欢迎您访问弘医堂膏药官方网站!

设为首页 | 加入收藏
网站通知:

庆祝弘医堂参展郑州药交会圆满结束!恭喜弘医堂江苏常熟店签约成功,恭喜弘医堂浙江省浦江县店签约成功,恭喜弘医堂广东省广州店签约成功。

招商加盟

联系我们

联系人:宋经理

手 机:13271583412

加盟电话:400-666-3412

地 址:河南省郑州市金水区花园路北环

您当前的位置是:首页 > 健康常识

弘医堂:这3类人易患腰椎间盘突出,有你吗?想要预防,这5个要点不可少

    【导语】腰椎间盘突出这种疾病,在生活当中是较为常见的,平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受已经不足为奇,很少有年轻人患这种疾病的。但是随着现在生活节奏的加快,不仅仅是老人,许多年轻的上班族也患上了这种疾病,严重影响工作和生活质量。



        其实,许多人患上腰椎间盘突出和自己平时的生活习惯有很大关系,如果自己能多注意一些,一般不容易患这种疾病的。


        患上腰椎间盘突出后,很多患者会经常感觉自己腰痛,平时稍微做点事,腰部就受不了,需要休息,就算休息好了也还是感觉不舒服。


        这3类人易患腰椎间盘突出


        腰椎间盘突出是有易发人群的,我们平时要多注意些,尽量保持好的习惯,防止自己患上这种疾病。


        中年人

 

        人到了中年之后,很多人平时的工作压力就会越来越大,但往往会觉得身体比较强健,许多人会从事一些重体力工作,时间长了之后腰部就很容易受伤。如果平时不懂得劳逸结合,这样腰部损伤就会更加严重,容易引发腰椎间盘突出。所以,即使你的身体状态良好,平时也要注意对腰部的保护。


        上班族


        现在患腰椎间盘突出的上班族是很多的。上班族平时工作的时候通常需要长时间坐在电脑前,再加上有些人平时的坐姿不好,导致腰部受力不均匀,长期如此,腰部受损比较严重,容易引发腰椎间盘突出。



        上班族人群想要预防腰椎间盘突出,平时要注意端正自己的坐姿,让腰部受力均匀。除此之外,平时工作的时候,自己还要注意适时起身活动一下,不要长时间维持一个姿势。


        老年人


        年纪比较大的人,他们的骨骼状态一般不是很好,是容易受到损伤的,平时不小心碰伤了也可能会引发腰椎间盘突出。所以,老年人平时要注意保护好自己,防止腰部受到撞击、磕碰。


        做好这5点,让你远离腰椎间盘突出


        一、少弯腰


        在生活当中,很多人因为工作原因,需要经常弯腰做些体力活,这样腰部容易受到损伤。想要防止自己患上腰椎间盘突出,在条件允许的情况下,还是少做这种工作和动作比较好。



        二、睡硬板床


        平时睡觉的时候用硬板床可以减少腰部的压力,可以保护腰部,防止腰椎间盘突出的发生。除此之外,睡较硬的床对腰部疼痛也有一定的缓解作用。


        三、注意腰部保暖


        腰部经常受凉也是可能会引发腰椎间盘突出的。平时我们要注意为腰部保暖,防止腰部受凉。如果你的腰部不舒服,平时就更要注意保暖了。



        四、劳逸结合,不要过度劳累


        经常过度劳累会损伤腰部,时间长了之后容易出现腰椎间盘突出以及腰背肌筋膜炎等。


        平时自己要注意安排好工作,劳逸结合,避免过度劳累。感觉腰部疼痛的时候,自己要及时休息。


        五、用中药调理


        平时总是腰痛的人,也可以尝试用些中药来调理,预防腰椎间盘突出。


        调理腰部的药材一般可以用黑豆、杜仲等材料熬煮食用,使用药材的时候要先咨询专业医生,根据身体的实际情况合理用药。



        另外一种就是膏贴外敷。


        传岐弘医堂铁拐李经络透皮保健贴是由二十多种中药材精华萃取成膏,直接贴敷于皮肤患处,可有效渗透皮肤表层直达病灶处,消除病灶内的无菌性炎症及水肿,膏体中的中药成分渗入病灶可很好的修复受损的椎体,激活病灶处细胞功能,恢复细胞正常代谢能力,使身体逐渐恢复到正常的状态。用过的腰椎病患者基本都已康复,反馈良好,可以放心使用。



        患腰椎间盘突出对身体的影响是很大的,会对日常生活造成很多不便。我们平时要注意保护自己的腰部,尽量防止这种疾病发生。




网站首页 | 新闻中心 | 产品中心 | 在线留言 | 联系我们 

版权所有:郑州弘医堂健康管理有限公司  

地址:郑州市金水区49号