传岐弘医堂：肩周炎患者 日常应该如何护理才好？

    【导语】肩周炎是一种易复发的病症，所以即便得到了有效的治疗，也需要做好日常的自身护理工作。一方面，可以加快病情的恢复，另一方面，可以降低复发几率。那么，很多患者或者身边患有肩周炎的朋友，一定很想知道日常生活中有哪些护理肩周炎的好方法，接下来就跟着传岐弘医堂的老师了解下吧。

        日常护理肩周炎患者的方法有哪些

        1、适当营养补充：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常是诱发肩周炎的一大因素。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，对于避免诱发和复发肩周炎是非常有利的。

        2、体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

        3、防寒保暖：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

        4、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据相关调查，肩关节肌肉发达、力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗康复都有着重要的意义。

        除此之外，了解治疗肩周炎的费用都受什么影响，对患者来说也是非常重要，毕竟经济因素也会对治疗效果起到一定程度的影响。

        治疗肩周炎的费用都受什么影响

        1、肩周炎病情程度

        肩周炎，这种疾病的发病率一直居高不下，患有此病的不仅仅只有上班族，还有一些中老年人。肩周炎治疗的越早，治疗的效果才会越好。相反，如果病情恶化了再进行治疗，治疗时间也就相应的延长，其中治疗费、住院费、药品费都是一个巨大的开支。

        2、肩周炎的治疗方法

        医生看病讲求的是对症下药，望闻问切。准确的检查报告能够为制定准确的治疗方案打下良好的基础。治疗方法决定了治疗效果和决定治疗时间长短。治疗不准确将导致病情反复发作或者产生并发症，反复治疗不但增加了费用，对患者的身心也都造成巨大伤害。

        肩周炎带来的危害

        1、因为肩周炎会造成活动障碍影响我们的日常生活，任何牵动到肩部的活动，如肩外扩、外旋、后伸张等都会导致疼痛，严重时会导致肩关节处于内旋位，肌肉明显萎缩，不能继续工作。

        2、疼痛是肩周炎最主要的表现症状，这种症状会随着病情的逐渐加重就逐渐明显，到最后会变为持续性疼痛，无法安心入眠，严重影响了我们的生活。肩周炎很可能引起肩关节前、外、后三方均有压痛，更甚者放射致整个手臂，导致连基本的抓、提、举等功能都受到限制，严重影响我们的日常生活。

        3、由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。