传岐弘医堂：血管堵不堵，这样测一测，若占3个以上特点，恭喜你血管还不错

   【导语】血管是人体所有组织的连接纽带，没有血液作为动力，五脏六腑皆输，血管通透，身体才可能健康。

       但日常生活中不当的习惯会导致血管内部垃圾积存，血液流通呈现恶性循环，更容易爆发脑梗、心梗等重疾，严重威胁人类健康。

       血管不堵的人，身体会有6个特点，若占3个以上，恭喜你，血管还不错！

       哪6个特点呢？快来看看吧！

       1、身体不会出现淤青

       有些人的皮肤没磕着没碰着，动不动就一片淤青，民间有说“鬼掐青”，大不可迷信而贻误了病情。

       身体经常出现大面积淤青，很有可能是血管堵塞的表现，最好到医院做下检查或者做一个血常规，如果没有这个特点，那说明血管可能还不错。

       2、呼吸匀称无喘息

       人活一口气，断气了也就生命结束了，在呼吸的过程中平稳、通畅、无较大的喘息，说明肺部血管供养充足，并且血管能够更好的送达氧气。

       如果呼吸急促，并且有强烈喘息，应尽快送往医院救治，这是血管拥堵或爆裂的前兆。

       3、身体尤其是四肢无水肿

       有些人腿或脚部肿胀，仅仅以为是肾脏代谢异常，其实不仅仅如此，很有可能是血管有栓子，表现为四肢水肿并且疼痛。

       千万提高警惕，别自作诊断，以为扭到了腿脚，应进一步做血液筛查。

       4、走路正常无拖沓或跛脚

       走路利索，步态轻盈匀称，无拖沓或跛足（一脚深、一脚浅），说明血管可能正常。

       相反的，出现了不同程度的踮脚现象，很可能是脑部血管被堵住了，对四肢的神经系统造成了干扰。

       5、脉搏频率和血压正常

       若脉搏频率异常，表现为动力不足或减弱，手臂血压超低，往往可能是上肢动脉被堵了，同时伴随头痛、头晕、大脑缺血等情况，那就不容乐观了，应该及时治疗！

       6、手不麻，脚不酸

       若手臂感到麻木，脚也会麻木酸痛，就像有很多蚂蚁在手脚上经过一样，而且这种现象持续时间较长，并且伴随肢体无力，一定要及时到正规医院检查。

       很有可能是四肢痹栓造成的血管堵塞，手脚无法得到足够的血液供应，所以手不麻、脚不酸，一般血管就没事。

       怎样预防血管堵塞？

       1、保证睡眠充足

       睡眠不足，身体各个器官无法更好的调理、休养，会使得血液变得粘稠，对血管健康造成严重威胁！

       2、勤运动

       经常运动，会促进细胞以及血液的新陈代谢，扩张血管，使得血管有弹性，血管年轻，人也更年轻，活力四射！

       3、饮食注意

       尽量少吃或避免摄入含脂肪较高、糖量高和含胆固醇较高的食物，这些食物会增加血液黏稠度，日积月累，容易导致血管流动性变差，直至堵塞，多吃新鲜的果蔬和粗纤维食物，多吃清理血管的食物，如木耳、银耳、大豆、燕麦等都不错。

       上面六个特点你都有吗？你又占有几个呢？

      在这里希望您占全了!