弘医堂：强免疫，升阳气，这个绿色保健法，你“艾”么？

       【导语】艾灸——通过点燃艾叶在穴位上或在患处进行烧灼或熏晕，艾叶的渗透力能够刺激穴位，从而调整脏腑和经络的功能，借助艾叶温补的作用，达到防病治病的目的。

          艾灸可以治疗哪些病症呢？

          因为艾属于纯阳之品，配合热力可以帮我们扶助正气，很适合治疗一些虚寒类的疾病或者是提升抵抗力。

          在临床上可用于治疗以下病症：

          风湿痹症，比如风寒湿引起的各种颈肩腰腿痛、类风湿性关节炎 、强直性脊柱炎等等。

          妇科疾病，女子常见的下焦虚寒、痛经、气虚寒凝所致的月经不调等。

          呼吸系统的疾病 ，常见的有过敏性鼻炎、咳嗽。

          消化系统的疾病，虚寒性的胃病、腹泻，吃凉东西以后胃部的不适等等。

          还有怕冷、免疫力低下，这些病症都可以用艾灸的方法来治疗。

          并非想“艾”就“艾”

  

          并不是每个人都适合艾灸，是否适合一般可以从体质、身体状态两个方面来看。

          怎么判断自己的体质适不适合做艾灸呢？

          艾灸适用于治疗阳虚体质的人群，这类人平时表现为怕冷、手脚凉、形体偏胖；肌肉比较松弛；睡眠也偏多、精神不振、面色比较苍白；口唇颜色偏淡的，容易出汗，喜欢喝热的东西；大便溏、小便清长、不耐受寒邪的这些，都可以归为比较适合做艾灸的。

          其次就要看身体状态适不适合，一般情况下，以下几种状态是禁止艾灸的。

          大醉大怒、大惊大恐、过劳过饱；

          皮肤过敏或者是感觉迟钝；

          对艾叶过敏；

          妇女妊娠期腰骶部和小腹部禁止艾灸；

          发烧、阴虚火旺、患有某些传染病者；

          身体极度衰竭的或者严重的精神病患者；

          艾灸这种方法操作方便、容易掌握，在家庭的常见病的保健和治疗中起着很大的作用，但是大家最好是经过中医大夫的望闻问切四诊之后，来判断自己适不适合做艾灸，这样更妥当一些 。

          脐灸疗法在我国已有数千年的历史，脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

         脐灸的使用方法:

         脐灸经过肚脐给药,用火点燃后,产生热,利用热和药的双重作用,热能疏通腠理,活血通络,松弛肌筋；药通过扩张的毛孔,有利于药物充分发挥作用,达到事半功倍的效果。

          脐灸常用艾灸,有艾绒,艾柱,脐灸粉，通过肚脐给药粉,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。

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