传岐弘医堂：颈椎不好伤全身，小心这3大危害，5个动作教你缓解颈椎病！

    【导语】随着生活水平的不断提高，人体又滋生一种隐形的病症，它就是——颈椎病，颈椎病可以说成为了学生党、白领一族的“头号公敌”。据数据研究表明，长期的久坐保持同一个姿势，以及低头玩手机，使得颈部的肌肉被迫处于一种紧张的状态，时间一长，会导致肌肉劳损，从而导致骨骼、关节遭受不同程度的伤害。严重的情况下，会导致椎骨关节炎、颈椎间盘突出等症状出现。

        如果任由其放纵不管，得不到及时的救治，对于人体的危害无疑是非常大的。不论男女，颈椎不好，可以说是伤害全身，后果非常严重，不可不防！

        1、视力下降

        很多人都非常的疑惑，为何颈椎出现问题，会导致视力下降呢？其实是这样的，对于患有颈椎病的患者来说，会导致自主神经功能紊乱，从而导致脑部供血不足，致使大脑视觉中枢神经缺血性病损，使得出现视野缩小，视力下降等症状出现。

        2、心脑血管疾病

        颈椎病大多数都是由于椎骨受到周围水肿的压迫感，从而导致其他部位以及头部的供血不足的情况，长期患有颈椎病的话，会导致心血管疾病出现。被称之为“颈性高血压”，与椎基底动脉供血失常和交感神经所刺激发生功能紊乱有很大的关系。

       3、老年痴呆

        颈椎不好，却得不到及时的缓解以及救治，长期下去，会导致痴呆的情况出现。由于颈椎间盘突出，使得脑区出现供血不足的现象，由于脑部的供血量不足，长期下去，会出现记忆力下降、痴呆的情况，并且还伴随着下肢麻木、尿频、脑梗塞以及脑萎缩等情况。

       颈椎不好，5个动作，一天2次，拉筋舒缓，颈椎、腰椎都管用！

       1、颈椎操

        进行来回地旋转脖子，可以很好地缓解颈部的压力，并且可以增强血液的循环，从而保证血液的流动得到顺畅，缓解颈椎疼痛感。最好一天两次，对于转头的运动，也可以时不时的进行为好。

      2、靠墙站立

       对于患有颈椎病的人群来说，日常可以进行靠墙站立的活动，将自己的肩胛骨贴紧墙壁，微收下颚，然后使头部用力的向后顶，保持动作不动，坚持2分钟的时间，一天进行2次为好，拉筋舒缓，对于颈椎以及腰椎都能起到不错的功效。

       3、伸懒腰

       睡前或者是睡后以及工作的期间，都是可以进行伸懒腰的活动。使得肩部的肌肉得到很好的放松，从而改善血液的循环，疏通经络，修复受损的颈椎，对于颈部以及肩部、腰部都起到很好的舒展作用。

        4、颈椎来回侧弯

       让颈椎进行有规律的左右侧弯，使得颈椎感受到肌肉拉伸的感觉，从而可以增强肌肉肌力，缓解韧带僵硬，提高对于颈椎的保护作用，缓解因长期久坐所导致的颈椎酸痛感。

        5、按揉颈消穴

       颈消穴被誉为是颈椎病的特效穴位，日常按揉此穴位，可以很好的缓解颈椎病的情况。俗话说得好“经络不通，百病生”，颈椎病的问题也就是经络不通，按揉颈消穴的话，可以很好的疏通经络，改善血液循环，缓解腰背酸痛，改善颈椎病以及腰椎不适等症状出现，起到非常好的养生保健效果。

       传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】是由二十多种中药材精华萃取成膏，直接贴敷于皮肤患处，可有效渗透皮肤表层直达病灶处，消除病灶内的无菌性炎症及水肿，膏体中的中药成分渗入病灶可很好的修复受损的椎体，激活病灶处细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，使身体逐渐恢复到正常的状态。用过的颈椎病患者基本都已康复，反馈良好，可以放心使用。