传岐弘医堂：颈椎病患者注意了！这几个小方法轻松缓解颈椎病

   【导语】颈椎病是由颈椎间盘退行性改变等多种症状引起的骨质增生，或是椎间盘突出、韧带变厚、颈脊髓受到刺激或是压迫、颈部神经、血管而出现的一系列临床综合症状。根据统计，全球范围内大概有九亿人患有颈椎病，仅我国颈椎病患者就超过了两亿人。

        不论是得了什么疾病，都应该及时的去治疗，不要等疾病变的严重了才去治疗。下面就为大家推荐几个日常有效治疗颈椎病的方法。

        1、酒瓶疗法

        准备一个啤酒瓶，然后把它用布给包好，患者躺在床上的时候把酒瓶放到脖子底部。这样坚持几天下去，就会看到明显的缓解疼痛的效果。当然，你也可以使用圆柱形的颈枕，颈椎病患者可以尝试一下这个小偏方，毕竟这个方法简单又方便。

       2、中药外敷

       在众多疗法中，中药外敷最受大家欢迎，中医调理安全无害，且能够标本兼顾，有效成分能够进入病源，达到通筋活络，缓解神经压迫的作用。

        传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】体现了它在治疗颈椎病方面，其独有的特性。这款传统黑膏药是由二十多味中药提取，另含有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体部位，直接针对病灶进行透皮吸收，保证药效充分发挥其作用，激活病灶处细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，骨骼细胞被激活，中药药物进入人体后，通过血液循环和微循环，进入骨骼病灶以及全身各处，起到滋养身心作用，提高机体整体抗病能力和自我愈合能力，从而发挥最大的全身药理效应，起到缓解疼痛康复的目的！

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        3、食疗治疗

        山楂丹参粥

        准备：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

        做法：山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。

       功效：这种粥可以活血化淤，通络止痛。还可以治愈头颈酸胀，视物不清等症状。适合多种颈椎病的辅助治疗。

        得了颈椎病平时应该怎么去护理呢？

        1、深呼吸法

       深呼吸在我们的生活中不仅可以缓解患者紧张、压力过大的情绪，而且还对颈椎病的治疗有着很大的帮助，深呼吸的时候呼吸的量要比平常的呼吸多个七八倍，这样还可以改善肠胃功能，保护内脏。

        2、小燕飞

       小燕飞就是所谓的趴在床上，头和四肢都是向上的姿势，想象一下小燕子飞在空中的动作。

        因为颈椎病是因为长期固定的姿势不良所导致的，然而小燕飞这个姿势刚好是使颈椎和平常时的颈椎作用力是相反的，改变了日常的受力点，同时也锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法。