传岐弘医堂：颈椎病最怕这3个穴位，每天按一按！疼痛去无踪！

    【导语】颈椎病又称作"颈椎综合征"，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出征的总称。作为常见疾病，颈椎病以退行性病理改变为基础，大多由于颈椎长期劳损、骨质增生等导致颈椎脊髓、神经根受压而引起的一系列功能障碍。颈椎病常见于50岁以上的中老年人，发病率随年龄增长而增加，但由于现代社会，工作节奏的加快以及不良生活习惯的影响，导致越来越多的年轻人也深受颈椎病的影响。

    【发病机制】

       中医认为，颈椎病的原因在于颈部"伤筋"，主要是由于积劳成伤、气血阻滞、肝肾损伤，使经脉失养、筋骨失利所致。

        现代医学则认为，颈椎长期劳损、骨质增生，或颈椎间盘脱出、韧带增厚，均可导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，进而出现一系列功能障碍，造成颈椎病；椎节松动、骨刺、继发性椎管狭窄等也会刺激或压迫附近的动脉而引起颈椎病。此外，长期低头工作、姿势不当、急速冲撞所造成的颈部伤害，颈部急、慢性损伤，颈椎退行性改变，颈部外伤和慢性酸痛等，都可能引发颈椎病。

    【临床症状】

        颈椎病的【临床症状】比较复杂，主要表现为头颈、肩背部疼痛，疼痛可放射至头枕部和上肢；颈部僵硬、活动受限，上肢无力、手指发麻，下肢乏力、行走困难；还伴随有头晕、恶心、呕吐、视物模糊、心跳过速及吞咽困难等症状，严重者会导致下肢瘫痪或猝倒。颈椎病的症状时轻时重，当颈椎病加重至不可逆转时，会严重影响人们的工作和生活。

     【推荐食物】

         苦瓜、桂圆、黑芝麻、黑豆

     【禁忌食物】

         生冷和过热的食物、油腻味重的食物、辛辣刺激性食物

    【专家说】

        颈椎病患者的日常护理

        按摩疗法是对颈椎病较为有效的治疗措施，能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动。

        热敷能够改善颈椎血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，有助于按摩治疗后颈椎的稳定，但急性期患者疼痛症状较重时不宜做热敷治疗。

        此外，应当尽量减少在低温或者潮湿的环境下长时间低头工作，也应避免长时间直对颈部吹空调和电风扇。

        按摩穴位①风府穴时间：1-3分钟

    【按摩方法】

        双手大拇指指尖相互叠加向下，用指腹（或指尖）揉按穴位，有酸痛、胀麻的感觉。每次揉按1-3分钟。

       按摩穴位②天柱穴时间：1-3分钟

    【按摩方法】

        以大拇指指腹由下往上轻出力揉按，每次左右各（或双侧同时）揉按1-3分钟。

        解析天柱穴

        天柱穴归属于足太阳膀胱经。天有两个意思，一是指穴内的物质为天部阳气，二是指穴位内的气血作用于人的头颈；柱，支柱的意思，支撑重物的坚实之物，比喻穴位内气血饱满坚实。

      "天柱"的意思就是膀胱经的气血在此处呈坚实饱满之状，颈项受其气才可承受头部重量，如同头上的支柱一样。

        按摩这个穴位，对头痛、颈椎病、肩背疼痛、脑出血、鼻塞等病症都具有较好的疗效。

        按摩穴位③大杼穴时间：1-3分钟

    【按摩方法】

        用食指的指腹按压，每次左右两侧穴位各按压1-3分钟。

        针对颈椎疾病，在治疗上除了可以按揉穴位外，还可选用药性温和不刺激的中药膏贴外敷加以治疗。

       传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】是由二十多种中药材精华萃取成膏，直接贴敷于皮肤患处，可有效渗透皮肤表层直达病灶处，消除病灶内的无菌性炎症及水肿，膏体中的中药成分渗入病灶可很好的修复受损的椎体，激活病灶处细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，使身体逐渐恢复到正常的状态。用过的颈椎病患者基本都已康复，反馈良好，可以放心使用。

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