传岐弘医堂：上下楼梯腿疼，这样做3招，只需8天腿不疼，积液都不见！

   【导语】我们平时走路，膝盖是很关键的，如果膝盖出现问题的话，会导致膝盖疼痛，影响正常走路，这样就会给我们的生活带来很多的不便。

        其中膝关节是含有滑膜的，而滑膜的作用主要是起到润滑的效果，这样我们走路才不会不便。这个情况主要是在中年以上的人群中出现的比较多，当然，也是会有一部分年轻人会出现这个问题。

        究竟是什么原因使那么多的人患有滑膜炎：

        1、肥胖

        如果人太胖的话，会导致身体的脂肪不断堆积，这样就会导致我们各个关节不断磨损，长此以往的话，就会让我们的膝盖产生损伤，从而产生滑膜炎。

        2、磨损

        随着年龄不断增长，我们的身体机能会不断的衰退，随之而来的，滑膜也会出现退化，所以膝盖就很容易出现问题。

        3、外伤感染

        像我们平时如果因为走路不当或者外力导致骨折，或者有些年轻人跑步姿势不正规等情况，会让膝盖内部出现淤血，进而导致滑膜炎的形成。

        当人们一旦患有滑膜炎都会有哪些表现：

        1、长期保持一个姿势，慢慢会感觉髋关节有疼痛的感觉，刚开始的时候不太明显，大部分都是会在感冒后的一段时间内出现比较多。

        2、膝关节肿胀，腿脚会变的不灵活，走路也会有些跛脚，出现不同程度的关节肿胀，这是因为关节内存在不同程度的损伤，出现了积液造成的红肿。

        3、一般患上滑膜炎的患者到了中期就没有劳动力了，任其发展的话可能连生活都无法自理，会对生活和工作造成严重的影响。

        4、滑膜炎久治不愈，反复复发，会导致软骨刺激造成骨质增生，滑膜变薄，导致关节丧失活动能力，形成慢性关节炎。

        滑膜炎会影响人的一辈子，一经发现需要积极治疗，预防后期不断加剧：

        1、红豆+葛根

        材料：红豆50克，葛根12克，桂枝7克，红枣8-10颗，白糖适量。

        做法：把红豆和红枣洗净备用；葛根和桂枝洗净切片；将其一起放入锅中熬煮，等到快熟时加入白糖调味，改为小火，再等个10分钟左右就可以关火了。

        2、栀子花椒外敷

        材料：准备半斤栀子、花椒50克，一瓶白酒

        方法：将栀子和花椒炒干后磨成粉，跟白酒调和成泥状，直接敷在膝关节患病处，最后用纱布缠上就好了，也可晚上裹着睡觉。

        有了滑膜炎的朋友，除了在饮食运动上注意调整，当然我们还有解决滑膜炎的办法，比如祖先常用中药外敷法效果更好。

        推荐使用传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】，外敷贴于患处，它是由二十多味中药提取，另含有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，药力能直达皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使膝关节滑膜积液逐步溶解，直到消失。能快速钝化老骨刺，消除新骨刺修复受损的滑膜、滑囊并消除炎症。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分。使患者能够恢复正常的生活，效果非同寻常，可以放心使用。

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       滑膜炎预防是必须要明白的，很多人反反复复发作就是因为没有注意生活中的一些习惯没去注意：

       1、避免膝关节过度劳累

       长时间的劳作和负重会增加膝关节的劳损程度，尤其是在做剧烈运动的时候最容易因膝盖受力过猛而发生滑膜损伤、破裂等。

        2、注重膝关节的保暖

        膝关节在受冷或者受潮的情况下，会让关节腔内的肌肉产生痉挛或萎缩现象，从而会减少膝关节的总体稳定性，还有一方面就是膝关节内本身就有很多微小血管，一旦遇到冷空气时，便会出现血流减缓，营养供给不足的情况。

        3、控制体重

        对于中老年人来说，肥胖没有好处，膝关节压力增加，身体的重要器官也承受更大的压力，从而使功能减弱。

        提醒：养生疗法不能替代药品，如病情严重或疗效不好，应及时就医，避免延误诊治。