弘医堂：养阳气=养命！最有效的养阳方法，非它莫属！

    【导语】中国人健康大数据出来了

        22%的中年人死于心脑血管疾病；

        七成人有过劳死的危险；

        白领亚健康比例高达76%；

        中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；

        中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；

        慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83% ；

        中国人的腰围增长速度将成为世界之最！

        世界上任何事情，都可以等一等，但健康，还真等不了！

        阳气不足，万病之根本

        人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气不足，人就会生病，容易导致癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等疾病。

        而当阳气完全耗尽，人就会死亡。人到四十,阳气不足;四十不补,五十受苦，所以中老年人更需要补阳气。

        而现代人因为长期吹空调、喝冷饮、吃寒凉食物，好肥甘厚腻，熬夜、压力大，缺少运动等等，导致身体又寒、又湿、又毒、又堵、阳气严重不足。

        阳气不足的症状：脸色青黑晦暗、消化不良、容易出汗、心慌气短、夜间多尿；精神萎靡不振；抵抗力下降，怕风怕冷等症状。

        如果你足够细心，可以看一眼周边，你会发现身边阳气不足的人太多了，当中甚至包括了我们的爸妈，孩子，亲戚，朋友，据统计，80%的人都存在阳气不足的情况。

       那我们怎么给身体充电，让自己重新焕发“生机”呢？别急，我给你支一招，那就是艾灸！

       至纯至阳，艾灸祛百病

    《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。

    《扁鹊心书》：保命之法，艾灼第一”。

     《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”

         一、基础知识

      （1）艾灸为什么能治病？

        艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络的作用。

        艾灸能起到温通调理，补元阳，散寒淤，通经络，补气血的作用。

        若艾灸运用得当，很多症状可在几次内迅速见效，甚至当场见效！

        运用艾灸、艾绒粉脐灸，通过一定的手法同样可以起到一定的升阳、保健作用。

        脐灸疗法在我国已有数千年的历史，脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

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