弘医堂：夏季过敏性鼻炎折磨人，注意这几点，减少发作很管用

    【导语】唉，鼻炎又发作了！鼻子不通气、睡觉能憋醒，鼻涕不断，一说起过敏性鼻炎，除了难受就是尴尬，每年夏天都是过敏性鼻炎的高发季节，其实过敏性鼻炎并不可怕，关键是做到早诊断、早治疗、早预防，认真做好如下几点，便能大大减少过敏性鼻炎的发生，减轻过敏症状。

       一、谨防冷热刺激，防止受凉或感冒

        夏季因为冷热刺激引起的过敏性鼻炎是最常见的，天气炎热，大家都想享受空调带来的凉爽和冷饮带来的快感，然而对过敏性鼻炎患者却是万万不可的，冷热交替很容易引发过敏性鼻炎，而且空调房一般都为密闭空间，空气不流通、多尘螨等对过敏性鼻炎都很不利，而对于不使用空调的过敏性鼻炎患者也要多小心，天气炎热，容易出汗，而随着汗水蒸发，毛孔张开，也容易受凉或者引发感冒，因此如果汗水浸湿衣服要及时更换，防止受凉、感冒而引发鼻炎等。

        二、不养宠物、花卉，勤晒衣服被褥

        花粉、真菌、宠物毛屑、粪便、尘螨等都是过敏性鼻炎常见过敏原，特别是雨后闷热潮湿的时候，空气中的真菌、尘螨等特别多，很容易诱发过敏性鼻炎，此时应该经常通风透气，尽量让室内保持清洁干爽，还要注意清洗晾晒被褥、枕头等，不给螨虫、病菌的繁殖等留机会。

        三、根据情况选择性的做耐寒训练

        过敏性鼻炎害怕冷热刺激，然而为了提高抵抗力适当的耐寒训练还是有好处的，比如在没有大量出汗的情况下，水温作适当调节，循序、有度的选择温水或者冷水洗脸。在衣服保暖得当的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。多多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强体质。

        四、注意饮食清淡，保持肠胃健康

        许多过敏体质者会发现，尤其是对于年龄较小的过敏性鼻炎患者，妈妈们会细心的发现，一旦当娃娃吃油腻食物或者奶油类食物过多时，孩子很容易消化不良，引发口臭、大便不规律、鼻炎复发等，其实，这是因为过敏性疾病本就是因为肠道菌群失调所造成的，表面看是鼻炎症状，实际上是因为肠道菌群失衡而导致的过敏体质，遇见了过敏原所诱发的，尤其是夏季里许多食物都很容易腐败变质，保持清淡健康的饮食习惯将有助于减少肠道负担，维持肠道菌群，防止过敏性疾病。

       五、注意鼻腔卫生，修复受损的鼻腔膜

        研究发现过敏性鼻炎，症状是鼻子病，如果长期得不到调整还会引发支气管哮喘、过敏性哮喘、荨麻疹、中耳炎等一系列上呼吸道疾病，所以我们应该及早预防，注意鼻腔卫生，改掉挖鼻子的坏习惯，你知道吗？有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想预防鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。在预防的同时一定要及时治疗，修复受损的鼻腔膜，这样鼻炎治疗起来才不容易复发。

        弘医堂《荜康护理套装》针对鼻炎：一清，二喷，三熏蒸，让你快速摆脱鼻炎困扰！

        1、一清

        弘医堂荜康鼻炎膏，涂抹鼻腔清理鼻腔垃圾，抑菌杀菌，其配方中的鹅不食草能快速发散风寒，通鼻窍，同时成分中的细辛和凌霄花能改善头晕目眩。

        2、二抹

        弘医堂荜康抑菌液，喷抹于鼻腔内，直接作用于鼻腔粘膜，快速吸收，成分中合理的配伍大黄，蒲公英，百部等纯中药，可快速抗菌消肿，清热解毒，其中百部除了散热解表外，还可温肺，平气，加上蒲公英的利尿散结，能够短时间内缓解体表不适症状。

        3、三熏蒸

        弘医堂荜康鼻炎熏蒸粉，配方独特，需要先把药粉水煮，让药物在高温的环境下，快速发挥其作用，再通过这些药物的熏蒸，直接作用于鼻腔，蕴含的中药离子借助于热气能很快渗透鼻腔粘膜，起到疏风散寒，行气通络，宣肺通窍，清利头目的功效。对常见的因鼻炎而引起鼻腔充血，鼻塞，流清水鼻子，头晕目眩等有较好效果。

        弘医堂荜康鼻炎熏蒸粉中的苍耳子，除了能抑菌解毒外更是散风除湿通窍的良药。坚持使用可扶正祛邪，增强自身免疫，防止疾病复发。

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