弘医堂：湿气重，身体往往出现“一白，一黄”，这几个方法，或许让湿气一去不复返！

     【导语】刚过去不久的夏天，天气比较炎热，因为吹空调，洗冷水澡，养成了不良的坏习惯，这样就会导致大量的湿气和寒气趁机侵入到体内，给身体增加很大的负担，消耗人体的元气，如果体内湿气过重的话，很可能会出现百病丛生的情况。

        其实如果体内湿气过重的话，身体会有明显的表现，只要细心观察或许并不难发现。湿气重，身体会有哪些表现？学会小窍门，或许让湿气一去不复返。

        湿气重，身体可能会有1白、1黄

        舌苔泛白：

        伸出你的舌头，看看自己的舌苔有没有明显的变化，其实舌头也是身体健康的晴雨表。如果发现你的舌苔厚腻发白，而且舌苔周围有明显的齿痕，那么别不承认这是体内湿气过重的表现。

        尿液发黄：

        很多人在排尿的时候可能会出现尿液发黄的情况，如果喝水少，尿液颜色可能也会出现发黄，但是如果你明明喝水比较多，但是每次排尿的时候尿液都比较黄，那么就需要提高警惕了，很可能是由于体内湿热过重所引起的，希望及时给身体排湿吧。

        祛湿小妙招，悄悄送给你

        如果体内湿气过重的话，就会有以上两个表现，如果你有的话也不用过于着急，一些去湿的小妙招悄悄送给你，如果你能够坚持下去，能够将体内的湿气排光光让湿气一去不复返。

        拔火罐

        相信很多人都听说过拔火罐具有祛湿的功效，对于体内湿气过重的人来说，拔火罐确实具有很好的祛湿效果。

        但是有一点需要注意的是，拔火罐需要找准穴位，最好不要自己盲目的自行操作，最好在专门人士的指导下进行操作，而且拔火罐的频率也不要过多。

        泡脚

        每天晚上睡觉前用温热水泡泡脚，能够有利于促进血液循环，有利于排出体内的湿气和寒气，对于祛湿具有非常好的作用。

        如果在泡脚水中加点料，比如艾草，红花，花椒，生姜等等，都具有很好的活血化瘀，祛湿排寒的功效，祛湿效果或许会事半功倍，如果你湿气过重的话，每天晚上泡泡脚湿气或许一去不复返。

        喝红豆薏米粥

        红豆和薏米可以说是黄金搭档，这两种食材搭配在一起，每天喝一碗，对于祛湿排毒具有非常好的作用。

        对于体内湿气过重的人来说，如果能够每天坚持喝点红豆薏米粥，体内的湿气或许就会排光光。

        运动

        生命在于运动，运动能够促进血液循环，提高新陈代谢速率，加速体内毒素垃圾的排出，湿寒之气也会随之排出体外，运动可以说是最好的祛湿方式之一，而且还能够让身体更加的健康。

        脐灸疗法

        脐灸疗法在我国已有数千年的历史，脐灸属于中医治疗，是当今国内最流行的排毒、改善亚健康体质的治疗方法，恢复体内的抗体，属于由内而外的调理方式，不但能够祛湿排毒，并具有美容、暖宫、减肥之功效。

        脐灸的使用方法:

        脐灸经过肚脐给药,用火点燃后,产生热,利用热和药的双重作用,热能疏通腠理,活血通络,松弛肌筋；药通过扩张的毛孔,有利于药物充分发挥作用,达到事半功倍的效果。

        脐灸常用艾灸,有艾绒,艾柱,脐灸粉，通过肚脐给药粉,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。

    若您被体内湿气问题所困扰或咨询产品加盟

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