弘医堂：诱发干燥性鼻炎的因素有哪些？该如何预防？

       干燥性鼻炎一般认为是长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。

       除了工作环境与外界气侯引起发病外，饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，比如干燥综合征，都会诱发此病。

       主要是鼻内干燥感，此因鼻、咽粘液腺体萎缩，鼻分泌减少之故，鼻涕过于粘稠，粘于粘膜上，不易擤出，有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻、挖鼻，借以减轻症状。粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，常导致出血，尤其粘膜糜烂、溃疡或鼻中隔穿孔时，经常有血涕。

       病因

       01环境因素

       气候干燥、高温或寒冷，温差大的地区，易发生干燥性鼻炎，人群发病率很高。

       02职业因素

       工作及生活环境污染严重，如环境空气中含有较多的粉尘，长期持续高温环境下工作，容易诱发干燥性鼻炎，大量吸烟者亦易出现干燥性鼻炎。

       03疾病因素

       鼻子邻近器官病变：如扁桃体炎、咽炎、腺样体炎等病变炎症可扩散到鼻腔而引起干燥性鼻炎。还有全身慢性疾病易患此病，如消化不良、贫血、肾炎、便秘等。

       04营养因素

       维生素缺乏，如果维生素a缺乏，粘膜上皮发生退行性病变、腺样体分泌减少，维生素b2缺乏可导致上皮细胞新陈代谢障碍，粘膜抵抗力减弱，易发干燥性鼻炎。

       预防措施

       01.出门戴口罩

       日常出门戴口罩有助于避免鼻部受到粉尘的刺激，如果粉尘比较多的情况可以多戴一个。

       02.注意多喝水

       日常注意及时补充水分，保证体内津液充足，这样可以濡养鼻腔，保持鼻腔湿润。

       03.鼻部按摩

       用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

       04.合理饮食

       注意戒烟酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣、煎炸、烧烤等刺激性食物，定时排便并保持大便通畅。

       05.增加室内湿度

       注意睡觉房间的温度要适中，睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。室内空气过于干燥时，可使用加湿器，也可在室内养些植物光合作用，并定时开窗通风换气。