弘医堂：观五官知健康，这么简单的方法，一学就会

       我国最早的中医理论著作《黄帝内经》就曾记载五官与五脏的关系，并以此为依据诊断患者。

       那么按照中医理论，五官的表现，对应内脏怎样的问题呢？

       目为肝之官——巩膜发黄、眼角发青是肝不好了

       肝脏有问题，眼角一般会发青。在中医五色、五脏的配属关系里，肝主青色。

       这个青色并不是“天青色等烟雨”那种清新的淡蓝色，而是介于黑色与蓝色之间的过渡色，是“脸色发青”的青。所以，我们平时也可以通过观察脸色的变化判断身体的状况。

       同时，还可以通过以下方式判断。

       眼睛干涩疲劳，可能是肝血不足；眼睛有血丝、视线模糊，可能是肝火旺盛；巩膜发黄则是诊断肝炎的重要依据。

       现代人每日面对电脑十分容易用眼过度，其实这种行为也具有伤肝的风险。

       中医认为， 大怒伤肝，生闷气更是会导致肝火旺。运动能促进气血调和，疏肝降火。所以，大好的时光不要宅在家里，出门郊游养肝吧！

       耳为肾之官——胆小的人耳朵没血色？

       肾虚的人会出现耳鸣、听力下降等问题，《黄帝内经》里就有“肾开窍于耳”一说。耳朵红润有光泽，则是先天肾精充足的表现。

       所以，养肾可以从耳朵抓起，比如用两手轻捏耳垂，摩擦至其发红发热，然后再往下拉、放手让其弹回，重复这一套动作，就能促进耳部血液循环，达到强肾的目的。

       中医把“容易产生害怕的情绪”称为“善恐”，而对肾有影响的情绪正是“恐”，恐伤肾。当人们处于恐惧状态时，肾正在承受一万点暴击。

       口为脾之官——嘴唇发黄是女孩“显老”的前兆

       脾脏有问题，嘴唇四周会发黄，另可能伴随嘴唇脱皮、流血等症状。

       大家对脾脏可能有点陌生，这导致其重要性长期被忽视了。然而，脾虚造成的症状可能会让很多女性“闻风丧胆”，那就是身体发胖、脸色蜡黄，显老……

       脾虚导致代谢困难，食物能量过多积存于体内，于是导致发胖；它还会影响人体对食物营养的吸收，容易消化不良，气色不好。

       这个器官闹起脾气来，是不是快狠准地踩中了所有爱美女孩的雷区？

       思虑的情绪会影响脾脏。当人们因为心事而焦虑时，就会食欲下降，这正是脾脏状态不佳的信号。

       所以，调整心态、快乐一些，也是在保卫你的脾，也会让你的脾气没有那么大哦。

       鼻为肺之官——别以为鼻塞是鼻子的问题

       肺如果有问题，就会表现在鼻子上。鼻塞，清涕，喷嚏等症状的发生都与肺的宣肃失调有关。相反，嗅觉灵敏、呼吸通畅的人，肺应该是比较健康的。

       肺不好时呼吸会受到影响，包括呼吸困难且伴随胸痛，肺活量不足或者咳嗽。地球人每时每刻都不能停止呼吸，肺的重要性毋庸置疑。

       影响肺的情绪则是忧。我们因为忧愁、悲伤而哭泣时，不仅会流眼泪，有时还伴随着鼻涕，这就是肺开窍于鼻。

       舌为心之官——说话口误结巴是心脏不好？

       心脏有问题的话，人会出现舌头不灵活、舌卷缩等症状。心气不足时，人还更容易说错话、口误。

       此外， 心脏问题还会表现在颧骨与印堂上。

      《黄帝内经》说，“心病者，颧赤”，也就是如果有心脏病，颧骨会发红。除了颧骨，印堂发红也是心病的症状。印堂在两眉之间，这个地方如果发红，可能会有突发重病的可能，就要及时关注一下心脏的健康状况了。

       心脏主宰的情绪是喜。《黄帝内经》记载，“喜则气和志达，营卫通利”，就是说在喜悦的状态里，人会元气满满，干劲十足！

       看到这里你会发现

       养五官的方法其实有相通之处，那便是“多大点事啊，试着想开点！”。