弘医堂：你以为的感冒，其实是过敏性鼻炎！

       过敏性鼻炎是受外界环境因素如尘螨、花粉等刺激引起过敏反应而产生的鼻腔黏膜炎症。

       过敏性鼻炎是困扰很多小朋友的疾病，患了过敏性鼻炎，孩子除了流清水鼻涕、喷嚏连连外，还会有手挖鼻孔、揉鼻子、揉眼睛、睡眠不安等行为表现。

       这就是由于过敏性鼻炎不仅给鼻子带来麻烦，还常会导致临近器官如眼、耳、鼻、副鼻窦及下气道等的损害。

       那如何降低小朋友得过敏性鼻炎的风险呢？

       对尘螨过敏的小朋友，在生活中需要注意以下方面：

       01  毛绒玩具易成为尘螨滋生地，不要在床上摆放，清洁前，可将它放入密闭塑料袋内冷冻，以来消灭尘螨，然后再清洗干净。

       02  将房间相对湿度降低到45%以下是消灭尘螨最有效的方法之一，天晴时应将居室门窗打开通风，并经常晾晒床垫以保持干燥。

       03  床垫应时长晾晒以保持干燥，并选用无致敏性的化学纤维被罩和床垫。

       04  不要使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯，宜选用其他合成材料或者使用药芯枕，如决明子、荞麦枕等，并保证每年至少更换一次枕芯。

       05  不要使用纯毛毛毯，可以使用耐洗的纯棉或化纤毛毯；被单应用热水勤换洗，最好不要用羽绒制品。宜选用低过敏性的合成材料制品，并定期在阳光下曝晒。

       06  不要使用地毯，应选用木制地板、瓷砖或魔石地板，并定期清洗擦拭，尽量保持屋内一尘不染。