弘医堂：长得好看的人，其实都因为脾好！

       我们都知道，一个人拥有好的颜值，会给自己带来很大的益处。

       那么，如何才能拥有一张好看的脸呢？

       其实，从中医角度来说，想要长得好看一点，先决条件，必须有一副好脾。

       脾有多重要？

       脾为后天之本，乃五脏气血生化之源。我们后天获得的气血都来自于脾的运化。

      《黄帝内经》也认为，脾土位居五脏中央，主运化，是后天之本，五脏之源，强调“脾胃者，倉廪之本”，意思是脾是人体的粮仓，这足见脾的弥足珍贵。

       我们常说的气虚，血虚，都虚.....实际上就是跟脾虚有直接关系。

       脾主运化

       脾是一个勤勤恳恳的搬运工。

       饮食从口中入胃，胃将食物粉碎消化后，传给小肠。

       小肠收到食物后，分类打包，把营养物质传给脾。

       同时把废物传给大肠（屎）和膀胱（尿）。

       脾收到货后，进一步分类打包，把营养物质深加工后传给全身，滋养全身，把废物再还给小肠。

       脾好，脸才好

       如有有一天，脾这个搬运工“虚”了，干不动活了。

       脸就会水肿、油腻；唇色暗紫无光；脸上会长斑、长扁平疣、脂肪粒；皮肤松弛下垂、三角眼；头发也会油腻.....

       也就是说，脾好，我们的脸才会好。

       脾好，脸小

       脾虚，不能运化水湿，水湿上泛到头面，就会造成脸部的臃肿、虚肥。

       所以你看不少肥胖的人，不但脸圆，甚至连眼窝都被“撑”了起来。

       为什么？因为水湿太盛。所以，健脾祛湿可以瘦脸。

       脾好，脸没斑

       斑点是什么？从中医的角度来说，就是气血运行不畅，出现瘀滞，最后导致的色素沉着。

       小孩子很少有斑点，是因为人家气血运行得好。

       上了年纪，或者生过孩子之后容易出现斑点，是因为我们的气血运行不好。

       脾虚，血就虚，气也虚。气虚不能帅血，血虚不能载气，气血运行不畅，当然会出斑点了。

       脾好，脸部肌肉紧致

       有的人为什么看上去，是一张老脸？

       很简单，因为他们的脸部肌肉不紧致，为什么脸上肌肉会松弛呢？

       因为脾主肌肉。脾气健运，则肌肉充实、有弹性。

       如果脾虚，气血不能濡养肌肉，就会出现肌肉松弛。

       脾好，不用涂口红

       脾，其华在唇。嘴唇，是脾的外候。

       如果脾好，气血生化有源，肌肉丰盛，我们的嘴唇就会饱满，色泽鲜艳。

       反之，嘴唇必然干薄、枯萎。

       脾好，脸上不出油

       脾虚不能运化水湿，水湿内积日久成为痰浊，痰浊壅滞于皮肤，这才导致皮肤出油过多，甚至出现其他皮肤疾病。

       我们是怎么伤害脾的？

      《黄帝内经》说：少食补气，多食伤气；味淡补气，味厚伤气。

       现在的我们，天上飞的，地上跑的，水里游的....川味、湘味....煎的、炸的....冷的、冰的...胡吃海塞。

       这样吃会伤脾，增加脾的负担。

       长期熬夜看手机最伤人体阴血，血靠脾胃的生化，反过来也是加重脾的负担。

       所以，别再伤害脾了。

       饭吃7分饱，不食寒凉；

       早睡早起，保持好心情；

       适当运动，才是养脾之道！

       才能拥有好面容！