弘医堂：毛阿敏丈夫猝然离世,仅61岁,身家260亿也没逃过此病!

       12月18日晚间，据中植企业集团微信公号消息，“中植系”掌门人解直锟因心脏病突发抢救无效，于2021年12月18日9时40分在北京逝世，享年61岁。

       公开资料显示，解直锟现任中植企业集团首席执行官，同时担任北京大学、复旦大学和南开大学的校董。

       他所创立的“中植系”，是中国最大的金融财团之一，资产规模达上万亿。

       解直锟的另一个身份，则是知名歌手毛阿敏的丈夫。

       61岁，本该是可以享清福的年纪，却发生如此不幸，我们各位中老年人也可以从其中获取到启示，钱财再多，身体和心理的健康都需要关注！

       给心脑血管病人敲响警钟

       解直锟的突然离开让我们为其默哀，但也给所有中老年人敲响了警钟：进入秋冬季，天气变化大，气温骤降，对心脑血管病人来说是一场比较严峻的考验。

       记者从杭州师范大学附属医院了解到，最近因心脑血管病入院就诊的人还真不少。

       心脏出问题，听起来就很可怕！这个世界上最“贵”的两室两厅出现问题前，其实也是有迹可循的！关注身体的三个症状能早发现心脏病，如果你有，一定要注意！

       01 脖子有“青筋”

       如果脖子上的筋突然变青，就要注意了，这很有可能是心脏在预警！为什么小小的肌肉也能提示心脏病呢？

       这就不得不提到一条十分重要的血管———颈外静脉。这条从锁骨延伸到耳垂的大静脉走行于“美人筋”上，位置很浅，大约小指粗，一般看不见，但是它与心脏的功能息息相关。

       众所周知，心脏其实是一个泵，收集全身的静脉血，在肺部转化成富含氧气的动脉血后，又将其输送至全身，完成一个循环。

       因此，如果心脏出了问题，血液循环的效率将会大大下降。本应循环流动的血液，淤滞在血管里，静脉就会变得又青又粗。颈外静脉因其特殊的位置和走行，首当其冲成为了预警右心功能不全的前哨。

       02 肚子突然变大，还很痛？

       肚子疼的情况想必不少人都遇到过，但为什么肚子突然的胀痛会提示心脏出了问题呢？

       上文提到，心脏出现问题，全身的血液会出现淤滞。这种情况反映在内脏里，就是肝脾淤血。肝脏位于腹腔的右上方，脾脏则位于左上方，正常情况下，肝和脾都藏在肋骨围成的胸腔里面，受到很好的保护。但是当肝脾淤血的时候，肝脾会变大，从肋骨下面“探出头来”，使我们的肚子涨大。同时，因为这是异常淤血导致的肿大，所以一般还有一碰就疼的表现。

       03 没走两步就疲劳？

       晚上“一秒入眠”，白天却头晕眼花，甚至眼前发黑；明明和平时的运动量差不多，却明显感觉自己“力不从心”，没走几步就胸闷气短、心跳加速，疲劳感需要很长时间才能消退。如果您有这些情况，就要警惕了！很有可能是心脏出了问题。

       心脏作为全身循环的“总指挥”，承担着为全身供氧的责任。如果心脏出现问题，反映在人体上，就会出现缺血缺氧的表现。大脑和全身缺少氧气供应，也就不难解释为什么容易疲劳了。

       心脏病常与不健康的饮食习惯有关联，想要心脏好，就要从饮食上下功夫。郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静提醒大家，预防心脏病请记住3少3多原则！

       1 少腌肉

       多数腌制食物都含有大量的钠盐、硝酸盐、磷酸盐等；包括烧烤食物，还含有多环芳香烃化合物，对心脏会产不利影响。番茄医生建议，为了不伤心，就要避免过多摄入加工肉制品。

       2 少甜食

       因为过多糖分会造成脂肪堆积，增加动脉粥样硬化风险。生活中，可以用绿茶代替甜饮料，就可以避免高糖对血管、肾脏、胃肠道的伤害，由此也可以减少心脏负担，将血压控制在合理范围，避免引发心脏病。

       3 少吃盐

       高盐饮食对心脏危害最大，因为高盐会导致血压升高，还会促使血浆胆固醇升高，诱发动脉粥样硬化风险。通常一个成年人每日摄入盐应控制在6克，还有一些隐形的高盐食物，例如调料包、酱油、味精等，都要注意。

       4 多菌类

       黑木耳含有大量维生素，能够降低血液胆固醇和黏稠度；香菇中的腺嘌呤有降胆固醇功效，但是，最好每日摄入量控制在50克以内。

       5 多谷物

       包括小米、荞麦、玉米、大麦、燕麦等谷物，可以降低人体甘油三酯，吸收胆固醇，间接起到预防心脏病作用。同时，要注意蛋糕、爆米花、白面包、饼干等要少吃。

       6 多果蔬

       肉类摄入过多，维生素摄入偏少，对于降低胆固醇吸收，调节血压只会适得其反。一些食物，例如，番茄、胡萝卜等含有胡萝卜素，可以缓解动脉硬化；苹果有助降低低密度脂蛋白含量，促进胆汁酸排泄。所以，每日最好吃1个苹果。

       这个季节，天气逐渐转凉，而这也是心脑血管疾病高发的季节！天气转冷本身就是诱发心脑血管病的重要因素，所以此时发病也在情理之中！天冷一定记得多加衣服，注意保暖！

       到了五六十岁的年纪，身体的确开始走下坡路，此时如果还想着自己年值盛年，恐怕是要吃亏的！