弘医堂：末伏，吃这些果蔬，补五脏、祛湿热，全家健康少生病

    末 伏

    2021年末伏时间

    8月10日-8月20日 

       末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎，是一年中重要的十天，养生从现在开始，才能达到延年益寿的目的！

       末伏过好，祝您全家平安顺心！

       末伏养生指南

       末伏您一定要多吃

       

       末伏“四大水果”

       末伏“宜清补”

       末伏重清补，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。

       末伏养生5要点

       末伏养生6不能