弘医堂：注意防范!三个原因引起湿疹！

       过完冬天 

   

       接着就进入闷热的夏季

       很多人开始了夜里喝着冷饮吃着烧烤、火锅，十分惬意~

       有些人“一直吃，一直爽”，

       有些人却“吃一顿，痒一阵”。

       又有些人，工作压力大，三餐不定时，靠吃香喝辣排解烦恼，又或者喜欢熬夜煲剧，一朝醒来，发现皮肤红疹还奇痒难耐。

       湿疹是常见的皮肤病之一，

       尤其在湿热的天气里，

       突然就这么发生了。

       痒，真的很痒，

       抓一抓可能还出水。

       湿疹在中医中相当于“湿疮”、“湿疡”，

       常常表现为局部皮肤发红，

       摸上去有突起的丘疹、水疱，

       甚至能看到脓疮，糜烂浸淫。

       如果长期反复发作，

       局部皮肤会有增厚、粗糙、干燥的表现。

       三个原因

       1、素体虚弱，脾胃长期不好的人，则可能容易发展为慢性湿疹。

       2、饮食不节，比如吃多了辛辣、鱼腥等食物，又或者喜欢饮酒爱吃甜食。长期如此，容易湿热内生，遇到又闷又热的夏天，内外合邪，湿疹发作。

       3、禀赋不耐，尤其是过敏体质的人，更容易发生。素体虚弱，脾胃长期不好的人，则可能容易发展为慢性湿疹。

       最好忌口

       发病期间，应严格限制或禁食鱼、虾、蟹、羊、竹笋、香椿、公鸡肉、狗肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

       适当补充含维生素类食品，如新鲜水果（不包括芒果、菠萝、榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼等甜腻的水果）、蔬菜等。

       如果平时怕冷且容易腹泻的人群应少吃生冷类的水果，包括西瓜、梨、柿子、香蕉以及萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜，还有冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。

       同时最好能消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

       居住条件要干爽、通风。皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂、酒精等刺激性较强的洗涤剂洗患处，不要肆意搔抓，以免造成局部感染或表皮增厚，平时保持大便通畅，睡眠充足。