弘医堂：腿疼的常见6种原因和治疗方法

       ①静脉曲张

       就是我们常看到一些人的腿部，青筋鼓起。当静脉必须努力运作才可以让血液回到心脏时，它们就会扩大并呈蓝色或深紫色的扭曲状。该疾病会使患者的双腿感到沉重、灼热、悸动或痉挛。

       年龄较大、超重、怀孕、长时间站立或久坐都会提高患静脉曲张的风险。减轻体重、适度运动或穿压缩袜会有所帮助，如果没有，请及时就诊。

       ②关节炎

       这是一种常见疾病，它会影响关节并导致疼痛、肿胀和僵硬。当其发生于臀部、膝盖或脚踝时，患者可能无法走路或进行其他日常活动。该疾病尚无治愈方法，其治疗包括运动和保持健康的体重。在关节上放置加热垫或冰袋可以缓解疼痛或肿胀，也可以使用非处方止痛药。

       ③肌肉拉伤

       对于爱运动的人来说，这很常见。肌肉拉伤造成的疼痛很剧烈且发生迅速，并且拉伤部位一触即痛。最好的缓解方法是在拉伤后的24小时之内冰敷20分钟，每天数次，还可以轻轻地包裹并抬高该部位，然后让其休息一段时间。24小时之后用毛巾热敷患处部位，以活血散瘀、促进局部血液循环，非处方止痛药也可以缓解肌肉拉伤导致的疼痛。

       ④扭伤

       当连接肌肉与骨骼的韧带被拉伸或撕裂时，就会发生这种情况。脚踝扭伤最常见的症状是扭伤区域肿胀和疼痛，且无法承重。

       治疗方法是休息、冰敷（每天数次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时可以去看医生，并进行X光检查，以明确是否伤到骨骼。

       ⑤肌肉痉挛

       通常是小腿肌肉，突然收缩时，就会出现肌肉痉挛，它会引起剧烈疼痛，而且皮肤下可能会出现明显的肌肉硬块。而且年龄越大，越有可能发生肌肉痉挛。如果天气炎热时饮水不足，肌肉也可能会痉挛。肌肉痉挛的症状通常会自行消失且不代表任何疾病，但如果经常发生，建议立即就医查询。

       ⑥肌腱炎

       肌腱是连接肌肉和骨骼的韧性组织，肌腱发炎会造成剧烈疼痛，尤其是活动患病关节时。这种磨损会影响患者的髋关节、膝盖或脚踝。与扭伤一样，其最佳治疗方法是休息、冰敷（每天数次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时去看医生，以排除其他问题。医生也可能建议使用抗炎止痛药物，如布洛芬或萘普生。