弘医堂：造成腰腿酸痛三大因素

       很多老年人朋友是出现腰腿酸痛问题的高发人群，一旦出现这种问题，会严重影响到自身的正常行动能力。一旦出现这种问题大家可以采取热敷的方法进行改善，可以有效地促进局部皮肤的血液循环，改善疼痛给自身带来的负面影响。想必大家对于腰腿酸痛是什么原因的问题还不是很了解吧，我来为大家具体普及一下。

       1.腰腿酸痛的原因——脊椎炎

       一旦出现腰腿酸痛的问题，可能是由于脊椎炎这种问题导致的，一旦出现这种问题，可能会导致自身出现骨质增生、边缘长骨刺等多种症状。在进行剧烈运动之后就可能会导致自身出现以腰腿酸痛的问题，或者是在感冒受凉之后也可能会加重疼痛症状。建议大家日常一定要注意多休息，避免受凉。

       2.腰腿酸痛的原因——腰间盘突出

       如果自身一旦出现了腰间盘突出的问题，可能会导致自身出现腰部酸痛的症状。在发病初期可能会出现腰部酸痛不适，后期可能会出现明显的酸痛感，或者是放射性疼痛，甚至可能压迫下半肢神经。出现了这种问题，建议大家到相关医院寻求专业医生的治疗，科学的按摩手法可以缓解疼痛。

       3.腰腿酸痛的原因——腿部肌肉拉伤

       大家在日常进行运动的过程中，难免会出现一些磕磕碰碰的情况。很多男性朋友都特别喜欢打篮球，如果在打篮球前，不进行必要的有氧热身运动的话，就可能会增加自身出现肌肉拉伤问题的几率，就可能会导致自身出现腿部肌肉酸痛的问题。一旦出现了这种问题，大家可以在受伤后的48小时之内用冰块冷敷患处，48小时之后用热毛巾热敷患处，以及贴敷具有活血化瘀、

       消炎镇痛的膏药或者软膏，均可以帮助大家摆脱疼痛，促进病情康复。

       想必大家现在对于腰腿疼痛可能的原因已经有了一个更为清晰的认识和了解，一旦出现了这些问题千万不要再从事一些剧烈的体育运动，一定要注意多休息，日常也一定要注意保护自己，不要进行一些高负荷、高强度的体育锻炼，以免给自身带来不必要的骨科疾病。