弘医堂：腰背筋膜炎调理的5个方法，揭晓！

       后腰背筋膜炎虽然比较陌生，但一但到了腰上，谁都很熟悉。其实后腰筋膜炎就是我们生活中常见的扭腰症状。腰背筋膜炎不是一种严重的疾病，一般积极治疗可以缓解病情。那么，腰背筋肌膜炎应该如何调理呢？下面介绍一下调理腰背筋膜炎的5种方法。

      1、热敷

       因为，有一种腹痛患者，随着腰部变凉，肌肉血管收缩，导致缺血。如果用热敷促进血液循环，症状就会得到缓解。

       2、消炎镇痛

       因为腰肌筋膜炎的中期病情炎症比较严重，通过热敷调理一般效果不太好。采用消炎镇痛药物更有利于病情的康复。

       3、针灸

       我们都知道针灸有放松肌肉，促进血液循环的作用。因此，针灸对腰肌筋膜炎症状较轻的患者也有一定的效果。

       但需要注意的是，针灸时一定要找专业技术人员，避免对身体造成不必要的损伤。

       4、中药

       中药调理最常见的是外用贴敷膏药。

       膏药是直接贴敷在局部患处，效力直达病灶，不仅可以松弛肌肉，促进血液循环，还具有一定的消炎和镇痛的效果，对缓解腰肌筋膜炎等疾病有很大的帮助。

       5、手术

       患者病情较轻时，可采用保守疗法。

       但如果患者病情较重，长期得不到有效缓解，应及时进行手术调理，这样才能减少疾病对身体的伤害。

       腰背肌筋膜炎往往是由风寒湿邪而引起的，也有外力肌肉损伤引起的。这些都与人们的生活习惯有很大的关系，在日常生活中一定要注意保暖，不要长期保持同样的姿势，要适当地进行体育锻炼。这样才能减少腰背肌筋膜炎的发生，拥有健康的身体。