弘医堂：老年人易患湿疹，应该注意哪些因素？

       老年人易患湿疹的原因

　　由于老年人的皮肤表面日渐粗糙，一方面表皮角化层略厚，细胞再生能力减弱;另一方面皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，汗腺的大小、数目和汗液分泌均减少，因此皮肤干燥易痒。

       并且随着年龄的增长，老年人皮肤神经末梢的密度显著减少，触觉小明显减少，导致感觉迟钝。加上老年人身体的各项功能都在减退，适应环境、防御外邪、抵抗有害物质的能力都逐渐减弱，往往不能耐受生活中的很多常见刺激，如气候方面干燥、潮湿、高温、寒冷等环境变化以刺激皮肤病变，而容易引起湿疹的发生。

　　在饮食方面，老年人容易在食用辛辣刺激食物以及鱼虾、羊肉等动物异种蛋白之后发生皮肤过敏。

       此外，空气中的花粉、尘螨、化学物质的气味以及日常皮肤接触的化妆品、洗涤用品、皮毛化纤织物等等，也都可能导致老年人发生湿疹。

       湿疹吃什么食物好？

　　患有湿疹，不要相信街边的小广告上宣传的偏方，偏方很容易耽误病情。要及时的到正规的医院接受治疗。湿疹病人除了要及时的改善居住环境外，在饮食上也要注意，经常吃一些对湿疹恢复好的食物。

　　多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。

       多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏苡仁等。 

       忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。

       保持清淡饮食，多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。

　　3种湿疹食疗方

　　一、 茅根苡仁粥

       组成:鲜茅根30克，生苡仁300克。 

       用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。 

       功效:清热凉血，除湿利尿。 

       主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。

　　二、 苡仁绿豆粥

       组成:绿豆50克，薏苡仁50克 

       用法:加水煮粥服食。 

       功效:清热利湿。

       主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

　　三、 绿豆百合苡仁汤 

       组成:绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。

       用法:每日分2次服完，连服数日。

       功效:清热解毒，健脾除湿。