弘医堂：老年人腿疼可能的原因有哪些？

       引起腿痛的原因有哪些？

       1、生长性腿疼

       疼痛无固定部位,局部无红肿、无外伤,经休息、热敷或按摩后可缓解,无反复发作特点。此种腿疼多与生长过快、劳累、天气变化及体内微量元素不足(缺)有关。

       2、运动创伤引起腿疼

       2.1、肌健、韧带拉伤造成腿疼

       运动不当或用力过猛可造成腿部肌健、韧带拉伤引起腿疼,腿部做屈伸活动时,可出现尖锐性疼痛,伤部伴有肿胀和淤血。在拉伤后的24小时内，用冰块或冷毛巾敷在患部,可减轻肿胀和疼痛感。在拉伤后的24小时以外，用毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，利于康复。

       2.2、半月板损伤引发腿疼

       该类患者多有膝关节急性扭伤史,疼痛主要出现在膝关节两侧间隙中,随伤势发展,可出现膝关节肿胀感,部分患者有腿软或膝关节交锁现象。

       2.3、膝关节滑膜炎诱发腿疼

       疼痛多局限于膝关节,患者发病前多由膝关节扭伤、创伤史,急性期局部可出现疼痛、肿胀、活动受限及皮温升高等情况。关节积液是滑膜炎的典型表现。

       腿疼吃什么好

       1、二豆故米粥

       绿豆、赤豆、薏米各25g。将二豆及薏米淘洗,先取二豆煮开花后,下薏米煮为稀粥,待熟后添加白糖服食,每日2剂,可清热解毒,消肿止痛,适用于病变初期,露膝疼痛,局部肌肤灼热，大便粘腻者。

        2、银花莲米粥

       金银花15g,莲米30g,白糖少许。将银花兑水前煮沸5分钟后,去渣取汁,加莲米、煮至莲米熟透加白糖调匀服食,每日2剂,可清热解毒,适用于病变初期。热毒内扰,局部灼热疼痛,功能受障者。

       3、益母大枣汤

       益母草50g,大枣250g,大芭香10g,赤砂糖50g。将益母草水煎取汁,加芭香、大枣、砂糖煎沸后,去渣留汁,早晚分服,并服食大枣。可活血行气,化淤止痛,适用于病变中期,膝酸痛不止,劳累后加剧者。