弘医堂：春季皮肤不干燥的秘密

       相信很多人都跟我一样，天气一暖和，各种烦人的事情就接踵而至，尤其是夏天天气炎热，皮肤就会变得特别的干燥，不仅晒得黑黑的，而且还起皮，夏天真是女人美貌的天敌，为了让美女们在夏天也可以美美的出门，在这里给大家讲一些在夏天保湿补水的小妙招，希望对美女们有所帮助。

　  1、注意清洁

       清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水擦脸，注意五官的清洁，还要注意细节处的清理。不要用碱性大的香皂清洁，应选择专用的护肤品。每晚临睡前都要洗个温水澡，并用专用的柔湿巾擦干脸上的水分,同时还有润肤的功效，也能防止皮肤干燥。

       2、注意保湿

       在干燥季节，除了要多喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油或香油都可以,防止嘴唇部的皮肤干燥。

    

       脸部清洁完毕后，要及时涂抹润肤露、润肤霜进行保湿。洗澡后要及时全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，在3分钟以内轻轻地涂在身上，以此来锁住皮肤所需的水分。

       不要放很热的水，这样会使皮肤瘙痒。洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37~40度之间。水量要放得多一些，洗澡时间不要超过10分钟，这样才能合理爱护皮肤。洗澡频率控制在一天一次就好，以免皮肤水分过分蒸发丧失导致皮肤干燥。

       3、注意防晒

       我们提倡多晒太阳，因为可以补钙也可以使皮肤更健康,但晒太阳时间过长对皮肤也会造成伤害，特别是夏天的时候紫外线强，皮肤更易受到刺激。所以,外出时要避免过度暴露在阳光下,必须外出时，使用无刺激性但不含有机化学防晒剂的高品质防晒品防晒。

       4、注意穿着

       天气变凉要注意保暖，但要选择透气宽松的衣物，切忌捂得过紧，导致无法散热。

       正确的保暖方法是要使全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅，这样才不会使局部皮肤血液不通畅，进一步造成皮肤问题。