弘医堂：老人长期尿频是怎么回事？

　　老年人口的比例现在是越来越多了，这是由于国家的经济发展和社会的进步而引起的，使得医疗水平和生活水平都得到提高，人的寿命自然也得到延伸了。但是，不管怎样，人都不可能不生病，老年人的身体机能退化，肯定会出现各种各样的问题，比如：老年人感到夜尿特别多，经常晚上要起来好几次是怎么回事呢?下面就让我们一起看看吧!

　　解决老人尿频的问题

　　造成老年人尿频的原因有多种，老年人睡眠质量下降，易被轻度尿意刺激觉醒而增加如厕次数。有的老年人肾脏浓缩尿液功能降低，摄入少量水分即可生成一定尿液，且老年人盆底部肌肉松弛，膀胱括约肌萎缩，膀胱弹性差，容积减小，较少的尿量便可引起较强的尿意。

　　同时，老年人多患有多功能系统性疾病，引起全身内环境紊乱和系统机能失调，如冠心病、糖尿病、肿瘤等。

　　此外，老年人咀嚼功能减弱，多进食含水分较多的食物以及各类利尿剂的应用、其他种类药物的利尿作用等都使尿量增加。

　　另外，小便频繁，尤其是夜尿增多、尿液滴沥不尽者的老年男性朋友，特别要警惕前列腺肥大或前列腺癌。

　　想告别夜尿多的症状，老年人首先需要提高睡眠质量，为自己创造一个安静舒适的睡眠环境，以减少外界的不良刺激。

　　饮食上，流质食物与含水分少的食物可按比例食用，调整进餐时间，晚餐不宜过饱、过晚，不宜饮浓茶、咖啡和酒。

　　入睡前，减少摄水量，睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听催眠曲等。

　　睡前去一次厕所，尽量排空膀胱，促进自主神经功能的正常，从而减轻夜尿频的困扰。

　　需要提醒的是，需服药的老年人应在医生指导下，根据情况选择合适的时间。如：利尿药、对中枢神经系统有兴奋作用的药物等，应在早饭后服用，避免或减轻药物在夜间起效。

　　对于那些症状比较严重，或可能是器质性疾病引起的病症，应及时到医院就诊，找出病因所在。

　　老年夜尿频多是一种常见疾病，只有了解了尿频的原因，才能很好的进行预防护理，老年朋友在这方面要多多进行了解，如果症状严重者，就应当及时就医，确保自身健康。

　　老人长期尿频是怎么回事？

　　夜尿增多是指夜间排尿次数和量的增加，是老年人的一种常见现象。夜尿不但会严重影响老人的正常睡眠和生活质量，还容易诱发其他疾病，严重危害老人的身心健康。

　　

　　很多人认为，夜尿增多是老年人自然衰老的正常现象，对老人的健康没有什么大的危害。殊不知，老人夜尿增多，很可能是一些疾病的早期信号，如糖尿病、前列腺增生、肾脏疾病等。

　　此外，老人膀胱逼尿肌萎缩，导致收缩力下降，出现残余尿，使膀胱的实际容量变小，也会出现老年人夜尿多的情况。

　　老年人如果发现近期夜尿多，要警惕是否患有糖尿病的可能。

　　糖尿病导致夜尿增多的原因是多方面的，如血糖代谢障碍，血液的高渗、高黏状态、微血管损伤、肾小球的高滤过、离灌注状态等均可以使肾小管的结构异常，结构的异常必然导致功能受损。当远端肾小管受损时，则出现尿浓缩功能减退，进而也会产生夜尿增多的现象。

　　因此，老年人夜尿次数或尿量增多的时候千万要切莫大意，应该及时去当地医院就医。

　　老年人的身体各项机能，随着年龄的增长也在一步一步进入衰老和退化的阶段，出现一些问题也还可以理解的。但是，我们的老年人应该还可以做到一点，就是人老心不老，心态放好了，积极乐观的生活，也会减少很多疾病的发生。