弘医堂：老年人泌尿系统感染怎么吃为好？

       泌尿系统感染是老年人常见的病，在老年人感染性疾病中仅次于呼吸道感染而居第二位，发病率为15%～20%。下面我们一起来看看老年人泌尿系统感染能吃什么的知识吧。

       预防泌尿系统感染的主要措施

　　泌尿系统感染的最终病因是病菌的入侵，泌尿系统感染主要是指尿道感染和膀胱炎。其中尿道炎是常见的一种泌尿系统感染的疾病。病原体侵犯尿路黏膜或组织从而引起尿道炎，这种病的发病率一般比较高，尤其是女性患者一般多与男性患者。

　　一.防止尿液满留

　　(1)有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀胱。

　　(2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。

　　(3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。

　    二.清除入侵病菌

　　(1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。

　　(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。

　　三.女性预防措施

　　1、向后擦拭身体 

　　排便后，由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。你当然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口。

　　2、洗热水澡 

　　这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

　　3、使用卫生巾 

　　为何女性较易感染，这可能与性交、插避孕器及塞卫生棉条等有关，需接触阴道的操作，似乎增加感染的可能性。建议那些在月经来时有慢性感染的病人，以卫生巾取代卫生棉条。

　　4、不要过度清洁 

　　太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。

　　刺激性强的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群，使人更易受感染。

　　四.老年人泌尿系统感染能吃什么

　　老年人泌尿系统感染食疗方

　　1、车前草100克，竹叶心、生甘草各10克，白糖适量，煎汤代茶，每日1剂。此方具有抗菌抗病毒作用，对泌尿系感染、病毒性肝炎等均有较好疗效。

　　2、鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。频饮代茶，不拘量。此方对尿路感染、小便赤热、尿频等症有疗效。

　　3、鲜竹叶、白茅根各10克，放保温杯中，以沸水冲泡，盖30分钟，代茶频饮。此方适用于尿路感染、尿中有红细胞者。

　　4、生黄芪、白茅根各30克，肉苁蓉20克，西瓜皮60克，水煎加适量白糖。每日服2～3次。此方补气益肾，利尿消肿，对尿路感染有特效。

　　5、鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁。嫩藕500克，去节切碎，取汁与蔗汁混合，每日3次饮完。此方能治小便赤热等症。

　　6、鲜车前草60～90克(干品20～30克)，猪小肚200克，食盐少许。

       将猪小肚切成小块，加清水适量与车前草煲汤，用食盐调味，饮汤食猪小肚。每日2次。此方对膀胱炎、尿道炎有疗效。

　　7、滑石20～30克，瞿麦10克，粳米50～100克。

       将滑石用布包扎，与瞿麦同入砂锅煎汁，去渣，入粳米煮为稀薄粥。每日2次分食。3～5天为一疗程。

       适用于急性膀胱炎引起的小便不畅、尿频尿急、淋沥热痛。