弘医堂：腰痛有什么好的方法

      腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损。临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解。

      鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走的原理相同，替代了常规的药物和按摩理疗。 功能性腰痛在一些医学检查上，如：X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。

       如果您出现相关症状，先去医院确诊一下原因，再对症调理也不迟。如此看来，造成腰酸背痛的原因中，长期的对电脑工作的人群也占一部分。所以，特意提醒IT行业的工作者不要长期坐在电脑前，长时间工作也要适量休息一下，在日常生活中，没事多锻炼锻炼身体,可以多跑跑步之类的。

       建议使用弘医堂出品的《侗彝百草颈肩腰腿痛保健贴》和《侗彝百草外用保健膏》搭配使用，一贴一抹，双效合一，具有舒经活络、活血化瘀、消炎镇痛的功效，安全温和无副作用，好了之后，不易反复。