传岐弘医堂：网球肘是个什么鬼? 难道是因为打网球? ！

    【导语】网球肘就是医学上的肱骨外上髁炎，得此名是因为最先在网球运动员身上发现的。他们因为打网球时需要频繁的大力抽杀动作，经常在肘关节的外侧出现局部发炎疼痛，所以命名为"网球肘"。

        网球肘是打网球导致的？

        网球肘，并不一定是打网球导致的，其他运动或行为不当都可能导致网球肘的出现。在医院的骨科门诊部，除了有打网球的，也有长期打羽毛球、乒乓球和高尔夫球引发疾病的患者。从骨科门诊的数据来看，网球肘的主要患病人群是家庭主妇、钳工、厨师、理发师等。所以网球肘并不单纯是由打网球所致。

       被网球肘缠上后会怎样？

        网球肘是“动在手腕，痛在肘部”的典型例子，一旦患上网球肘，你会发现严重时就算最简单的拧毛巾都很难做到，更别提抬手活动了。而且患肢胳膊肘外侧痛起来的时候就如同被人强行灌了辣椒水一样，"酸爽自知"！

        可能细心的你就会问，为什么只是胳膊肘外侧痛，而不是胳膊肘里面，也不是整条胳膊痛呢？

        这是因为，患者在使用胳膊的时候，手腕和肩部只是个活动关节，我们用力的重点是胳膊肘，但肘关节不是损伤点，而是外侧的伸肌肌腱。

        伸肌肌腱在抓握东西（如打网球时大力抽杀动作、工人经常搬运货物、厨师炒菜端锅等）时会收缩、紧张，过多使用这些肌肉就会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，最终出现网球肘。

        得了网球肘该怎么办呢？

        1、注意休息

        只要注意合理的休息，大多数的网球肘还是有自愈的可能。当然，在疼痛消失前，最好不要过多使用胳膊。

        2、口服止痛药

        虽说网球肘是发炎引起的疼痛，但绝不能使用消炎的药物，因为它是一种无菌性炎症，可以服用止痛药，比如阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。

        3、牵拉疗法

        当胳膊肘外侧急性疼痛消失后，就可以按照医生讲述的方法，进行牵拉。开始一定要轻柔地牵拉肘部和腕部，注意牵拉时不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

        4、中药膏贴疗法

        在网球肘发病的任何阶段，都可以使用传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】外敷治疗，此款黑膏药是由二十多味中药提取，另含有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，经人体的“共振吸收”，从而激活细胞组织提高代谢机能，能实现消融、剥离、松解受损的粘连组织、恢复关节的正常功能，效果非同寻常，可以放心使用。

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        5、其他保守疗法

        网球肘患者也可以根据自身情况及医生的建议使用冰敷、护具以及超声冲击波治疗等。

        当然，如果网球肘没有及时发现并治疗，并在保守疗法半年直至一年以上，症状没有任何缓解，为了不影响您自身的健康及日常生活，还是需要听取医生的建议，必要的情况下采取手术治疗。