传岐弘医堂：颈椎病是“百病之源”？教你1招这样按摩，学着点儿

    【导语】颈椎病又称颈椎综合征。是指颈椎及其周围软组织，如椎间盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓鞘膜等发生病理改变而导致颈神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征群。

        本病好发于40岁以上成年人，无论男女皆可发生，是临床常见多发病。

        主要的症状表现：

        头颈、肩臂麻木疼痛，重者肢体酸软乏力，更甚者大小便失禁、瘫痪。若病变累及椎动脉及交感神经时，则可出现头晕、心慌等症状。

        颈椎病引起的原因

        1、长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。比如：会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损的进展。

        2、吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎病的致病因素之一。烟中的尼古丁等有害物质，可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎椎体血管供应降低，使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化，椎间盘的有氧供应下降，废物增多，使椎间盘中的酸碱度下降，最终导致椎间盘代谢发生改变，从而引起椎间盘突出。

 

        在颈椎病病人中，有相当多一部分病人，特别是颈型颈椎病早期或发作期的病人，部分病人经常有颈部疼痛的病史。

        通过实验和临床研究，证实了椎间盘的退变与颈部疼痛的程度成正比，在中青年患者人群中尤其如此。

        颈椎病怎么进行治疗呢？

        1、对于颈椎疼痛，中医上有一个颈椎病的“软肋”：风池穴

        轻松取穴：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

        主要作用：头疼、头晕、耳鸣、颈椎劳损疼痛、放松颈椎肌肉、落枕。

        尤其是进入秋季之后，脖子因为缺少衣物保护，多按摩风池穴可以帮助活动颈椎，避免因受凉、持久用力而造成的颈椎僵硬。

         方法：用双手拇指揉按风池穴约15分钟。

        2、中药外敷：已经有很多颈椎病患者推荐使用【铁拐李经络透皮保健贴】这款传统黑膏药治疗颈椎病，因为它安全、方便、高效的特性，深受广大患者的信赖。

        传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】是由二十多种中药材精华萃取成膏，直接贴敷于皮肤患处，可有效渗透皮肤表层直达病灶处，消除病灶内的无菌性炎症及水肿，膏体中的中药成分渗入病灶可很好的修复受损的椎体，激活病灶处细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，使身体逐渐恢复到正常的状态。用过的颈椎病患者基本都已康复，反馈良好，可以放心使用。

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        除了日常的预防，积极治疗外，日常的保养也很重要。

        颈椎病患者怎么保养呢？

      （1）注意保暖

         颈部保暖真的是颈椎病患者要特别注重的一环，因为颈部受凉会直接加重病情。

      （2）选择合适的枕头

        对于颈椎病人来说，选择合适的枕头非常重要，并且要防止落枕，合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。

        一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

      （3）注意颈部的锻炼

        适当的做好按摩，同时防止久坐，尽量不要总是低头。