传岐弘医堂：“胡萝卜加韭菜”太厉害，头晕手麻不见了，颈椎病也拜拜！

   【导语】随着城市化的进展越来越快，现在人们一般都是对着电脑工作，无论是伏笔写字，还是整天面对着电脑敲击键盘，久坐不动，导致办公族的身体素质渐渐变得亚健康。其中，经常会在旋转颈部的时候，听到“咔咔”作响，时间一长就会诱发颈椎病。

  

       颈椎病常见的病因

       一、退行性变

       首先，要知道什么是退行性变，这个主要是长时间的关节磨损造成的，一般中老年人较常出现。但是，有些年轻人却过度使用或者是使用不当，让自己的颈椎关节提前发出了求救信号。

       二、长时间低头玩手机

       智能手机基本可以解决生活中的大部分问题，无论是工作还是购物，看电视，看电影等等，躺在床上看手机也非常地方便，但是殊不知，颈椎也在长时间的不当姿势中受到伤害。

       三、不正确的按摩

       现在的按摩店很多，特别是一些盲人按摩店，如果是身体劳累按摩缓解是可以接受的。但是，如果是颈椎或者是腰椎不舒服，那就千万不要随便找个按摩店来按摩，因为如果操作不当很容易引起二次受伤，缓解效果非但不好，很可能加重病情。

       那么，颈椎病的临床表现又有哪些呢？

       一、脖子酸痛

       最开始颈椎直接影响的是就近的部位，往往出现脖子酸痛，低头时间长了会感觉有点头晕，用手摸颈部会感觉有一些麻木，手的感官下降。

       二、手掌麻木

       患病时间长了会感觉手掌麻木，手臂疼痛，有时拿东西感觉会掉下来，时间长了就会感觉头难受，失眠，晚上睡不着，白天没有精神。

       三、肌肉萎缩

       当患者颈部活动，或是用力咳嗽，打喷嚏时，这种症状会加重。随着长期的挤压神经根，患者的上肢将出现乏力，握力减退，晚期可出现肌肉萎缩。

       调理颈椎的小偏方

       1、韭菜炒胡萝卜

       主要用料：韭菜四两切段，黄喉（牛的喉管）、胡萝卜各三两切丝，盐适量，淀粉一大匙加两大匙或适量味精、水调成芡汁。

       做法：

       1、锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。

       2、锅置火上放少量油烧至八成热后倒入全部原料放盐一起炒约两分钟，勾芡铲匀后起锅即成。

       作用：对于颈椎病患者，活血化瘀，舒筋活络效果特别不错。

       2、绿豆丝瓜粥

       主要用料：绿豆50克，丝瓜1条，粳米100克。

       做法：

       将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同粳米加水400毫升，煮粥至浓稠，即可食用。

       作用：有清热解暑、通络的作用。适用于慢性腰痛，颈肩酸痛的患者。

   【小提示】

       颈椎疼痛发作时若能配合一些中药外敷，活血化瘀快，可提高疗效，缩短病程。

       传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】是由二十多种中药材精华萃取成膏，直接贴敷于皮肤患处，可有效渗透皮肤表层直达病灶处，消除病灶内的无菌性炎症及水肿，膏体中的中药成分渗入病灶可很好的修复受损的椎体，激活病灶处细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，使身体逐渐恢复到正常的状态。用过的颈椎病患者基本都已康复，反馈良好，可以放心使用。

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       分享颈椎病的护理方法

       1、保持正确的坐姿

       坐姿不正确导致过度的低头从而改变颈椎正常生理曲线，或者是过度的抬头时间长了，都会引起我们的颈椎变化。

       2、保持健康的心态

       乐观的心态，有利于病情的康复，消除恐惧和悲伤的心理，心情开朗了，病情也就自然而然会有所好转。

       3、加强锻炼

       注意避免久坐，多进行锻炼，这样可以避免过度使用脖子，减轻颈椎压力，同时能保持颈椎处于一个正常的位置。