传岐弘医堂：喉癌离我们并不遥远，这些不经意的习惯最伤喉！

   【导语】喉癌不是个很常见的恶性肿瘤，大家对它可能都比较陌生。但是从它的名称上就能知道，它是关于喉咙部位的癌症，咽喉出现癌变，会影响到呼吸以及饮食，严重的会出现呼吸困难，这想想还是很可怕的。

       呼吸是人们吸氧和排出污气主要的途径，如果呼吸出现问题，基本上就是会威胁到生命的，所以大家一定要多加关注喉癌。

       咽喉癌的发病给患者带来身体伤害是很大了。发声困难，吞咽疼痛，给患者带来的痛苦是不言而喻的，直接影响了患者的生活质量。那么哪些人容易患咽喉癌呢？今天我们就为大家科普一下关于咽喉癌的那些事。

       最易得咽喉癌的人群

       1、吸烟人群

       众所周知，吸烟有害健康，其危害之一就是引发咽炎，约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上，难以彻底清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，时间一长，肺部排泄功能下降。

       2、用嗓过度者

       需要高度用嗓的职业有许多，如教师、歌手、演员、播音员、话务员、交通警察、主持人等，十有八九有咽炎症状，平日高频率地使用嗓子，引起声带两边过厚，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。

       3、免疫力低下者

       身体素质低，身体免疫力差，抵抗各种病菌的侵入能力也会降低，许多慢性疾病趁虚而入或者加重。如咽部受到细菌感染将引发咽炎等。

       4、白领一族

       城市白领长时间在办公室工作，首先精神高度紧张，工作压力大，生活不规律，身体抵抗力较弱，易招惹咽炎；另外办公室内外温差大，人口密度大，空气质量差，也容易诱发咽炎。

       咽喉癌的早期症状

       1、咳嗽咯血：咳嗽的情况多为刺激性的干咳，痰中有血，气管分泌物排出不良，常导致呼吸道感染。是喉癌的早期症状，应及时诊断和治疗。

        2、咽喉有异物感：咽喉感觉有异物，紧迫性或是吞咽困难等，这些不适症状是喉癌症状的早期症状。这种类型的疾病的早期症状往往不明显。因此，咽喉不适的患者应去医院进行全面检查，不仅咽部感觉迟钝或是慢性喉咙痛等急性治疗，避免导致延误病情的诊断。

        3、嘶哑声音：这是喉癌早期症状的第一症状，从开始感觉到声带疲劳，然后有持续声音嘶哑，并逐渐增加，嘶哑的严重程度比重症慢性喉炎更重。

        4、反射性疼痛：肿瘤溃疡，发炎或喉软骨炎发生，可引起神经反射性疼痛，表现为同侧头痛，耳痛。这种症状主要发生在患有声门下肿瘤的患者中。

        5、颈部肿瘤：经常在颈部下颌角后方部位出现肿瘤，当然此时患者没有明显的症状表现。

       在临床上，喉癌疾病是可以通过多种方式进行治疗的，主要包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗及免疫抑制治疗等。但完全治愈的希望是很小的，特别是在晚期癌细胞扩散的情况下，治愈往往是不可能的。

       冬季如何保护你的咽喉

       五招保护咽喉

       1、揉喉咙

       还可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，轻轻地、两个指头各自旋转式地按揉3分钟左右，也可以缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张。

       2、敷毛巾

       咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3~5分钟，可以帮助喉部肌肉的血液进行快速循环，加速喉肌恢复精力。

       3、打哈欠

       趁着休息的时间，可以找个合适的地方多打几个哈欠，这是护嗓的好办法。打哈欠的时候配合伸懒腰和深呼吸的动作，喉肌的放松效果会更好。

       4、咽唾液

       这个动作可以让喉肌一张一缩地运动，就好像做按摩，帮助它们尽快恢复原来的“体力”。

       5、熏一熏

       口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，进行热熏气疗法2~3天（每天两次，每次20分钟左右），就能缓解后咽喉部不适。

       五种食物最润喉

       1、梨

       梨味甘性寒，具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用。生食、蒸、榨汁或者煮水吃都可以。

       2、桔梗粥

       桔梗含有桔梗皂苷，内服少量就能刺激咽头黏膜及胃黏膜反射性，稀释并排出留在支气管和气管中的痰液，起到很好的护嗓效果。

       3、罗汉果煮汤

       罗汉果性凉，是润嗓的佳品。将罗汉果和薄荷叶或菊花一起泡，润喉利咽。若患有咽炎、喉炎或支气管炎，将罗汉果和梨、川贝、陈皮、百合煮水喝(大约煮20多分钟)。

       4、萝卜荸荠甘蔗露

       萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比，榨汁饮用即可。萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽。

       5、人参银耳汤

       银耳的效果和燕窝差不多，都含有胶质能让喉咙保持湿润。银耳（干）10-15克，鲜人参15克，银耳用温水浸泡12小时，洗净；人参去头，切成薄片；将二者放入砂锅中，用文火煮熬2小时即可。