传岐弘医堂：肩周炎这些治疗方法的注意事项，你都知道吗？

    【导语】生活中有很多人都被肩周炎所困扰，而且大部分人都不知道自己为什么会患上肩周炎。下面传岐弘医堂的老师就给大家介绍一下关于肩周炎的发病原因与治疗方法。

　　四大原因导致肩周炎

　　1、年龄因素

        患上这种疾病的患者大多是中老年人，年龄在五十岁左右，可见肩周炎的出现与患者的年龄有很大的关系，而且女性发病率高于男性，年龄越大，患病的几率就越大。

　　2、风寒湿侵袭

        风寒湿侵袭是导致肩周炎出现的比较关键的因素。如果人们的肩部反复感受“风寒”之邪，就会引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常，这时肩周炎就很容易趁虚而入了。

　　3、肩部损伤

        如果我们平时在锻炼和工作的时候没有加以注意的话，就很容易导致肩部受到一些伤害，从而诱发肩周炎。一般多发生一侧，个别患者痛得夜间不能入眠。严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖、大小便时解系腰带以及洗脸梳头都感到困难。

　　4、颈椎病、心、肺、胆道疾病

        因颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

　　肩周炎的治疗方法

　　1.涂抹镇痛药膏

　　自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化瘀，消炎止痛。

　　2.药浴浸泡

　　常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化瘀，且有较强的止痛作用。

　　3.仰泳法

　　两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动（为保持平衡可倒退着走），每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。

　　 4.拔火罐

　　 拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

　　5.热敷法

　　每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。

　　6.口服镇痛药

　　锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。

         7.中药膏贴

        传岐弘医堂【铁拐李经络透皮保健贴】是由二十多味中药提取，另有钕铁硼磁石，独特磁疗产生强烈磁场作用于人体患病部位，具有祛除肩关节的湿毒、寒毒，解除受压迫神经，暖化症变粘连组织，促进血液循环，恢复肌群及肌腱、筋膜之间的血液循环的作用，使肩关节的功能恢复正常。