传岐弘医堂：一把粗盐太厉害，腰椎间盘突出赶走了，腰腿再也不疼了！

   【导语】腰椎间盘突出在我们现代快节奏的生活中属于一种很常见的疾患。我们在大街上行走的时候就会看到有些人手扶着腰部缓慢行走。这个症状中老年人和办公室上班族发病几率较高。所以年轻人在忙碌的同时要注意劳逸结合，不要因为工作忙而一直坐着，抽时间站起来适当的活动一下四肢是非常有必要的。

        腰椎间盘突出形成的主要原因：

       1、在我们的生活里，有时候会因为一些突发的原因致使腰部受到撞击，从而对腰部形成伤害，再加上我们不能妥善的进行护理，就会形成腰椎间盘突出，刚开始的时候还不太在意，时间长了就会感到疼痛。

        2、有些人经常在某些岗位上，长时间的保持着固定的姿势，使腰部长时间处于紧张疲劳状态，时间长了对腰部的损害就会很大，不能很好的休息，腰部受到负荷过重也会形成腰突的一种。

        3、据不完全统计，腰痛患者基本上发生在那些长时间久坐的办公文员身上，白领以及长时间开车的人身上，特别是那些开车的人患腰椎间盘突出的几率是普通人的好几倍，因为长时间开车，驾驶室空间狭小且经常保持坐姿，使腰部得不到很好的休息，就会对腰部造成伤害。

        腰椎间盘突出的危害：

        1、影响行走

        患上腰椎间盘突出，会影响走路，有的人甚至会腿疼，不能弯腰，有的人是腰都直不起来。

        2、肌肉麻痹

        当腰椎间盘突出症压迫神经根严重时，肌肉神经反应迟缓，出现麻痹的状态。

        3、导致瘫痪

        在骨赘的的旁边发生退变椎间盘，这种情况会导致压迫神经的可能性，出现下肢瘫痪。

        腰椎间盘突出的症状：

        1、腰痛：大部分患有腰椎间盘突出的人群都会有腰痛，纤维环外层和后面的韧带受到了髓核的刺激，经窦椎神经会产生下腰部的疼痛偶尔伴有臀部酸痛。

        2、马尾神经症状：大小便发生障碍，会阴和肛周出现异常，髓核向后突出或脱垂、游离，椎间盘组织会压迫到马尾神经。严重者会出现大小便失禁。

        调理腰椎间盘突出的小妙招：

        1、山药炒鱼片

        材料：鲜鱼片600g、青萝卜50g、山药30g。

        用法：需要把山药去皮切成细末，再将萝卜去皮切成丝，之后将鱼片放到锅里进行翻炒，等熟后，放入萝卜和山药，再加上少许的清水煮，等熟后，出锅食用。

       功效：具有补肝益肾和舒筋补血之效。

        2、板栗＋粗盐

        生吃板栗对缓解颈椎和腰腿疼痛有一定好处。每天早晚，把新鲜的板栗蘸点粗盐放在嘴里细嚼，每次吃2到3颗，可以预防腰腿疼痛和肾虚，缓解腰椎间盘突出的症状。

        除此之外，将生板栗的果实捣烂外敷患处，能够疏经通络、活血化瘀，有效治疗跌打损伤、酸胀肿痛等症状。

        腰椎间盘突出的药物治疗

        最好用内含“钕铁硼磁石”能穿透腰部多层组织结构的【铁拐李经络透皮保健贴】治疗，膏贴局部外敷患处，能彻底清除深层的致病因子，同时药物成分能轻易渗透腰部，直达病灶，促进松解血管、韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，并能定向溶解突出物，补充腰椎所需的营养成分，达到无创伤治疗腰突的疗效。1个周期就会有很好的效果，一般2-3个疗程就能很好的恢复。

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       最后，我们来普及下日常的护理

       1、提物的时候尽量不要弯腰，试着先蹲下拿好重物，然后再慢慢起身。弯腰提重物会使腰部承受压力变大，产生不必要的麻烦。

        2、站姿和坐姿要正确，不然脊椎不正会造成椎间盘的受力不均。平时可以适当的做些小幅度的腰背部活动。