弘医堂：吃完饭就躺下，呜呜~我真的会变胖吗？

外面太阳当空照

我在屋里吹空调

开心的吃完一顿烧烤+麻小

刚要躺床上

 吃完就躺下

你 会 发 胖

讲真

小编自己也挺懒的

常常会吃完饭就躺床上

躺着一时爽，一直躺一直爽

传岐弘医堂亚健康调理老师

严肃地来讲一下这件事情

吃完饭就躺下

究竟会不会长肉？？

先告诉你一个欢呼雀跃的答案：

不 会！

甚至一个很冷的知识是

很多人都会有这种情况

吃完饭后就开始犯困

因为吃完饭后的半小时

是消化高峰期

为了能消化食物

血液都集中在肠胃周边

大脑血液供应少了那当然就会感觉困

这个时候，如果工作

或马上散步

血液就会集中在大脑

毕竟大脑还是比胃优先

这个时候

如果舒舒服服地躺着

放空自己

那肠胃就能专心去消化

换句话说

那咋会传出不让躺着的言论呢？

主要是

有些人吃得太饱了

造成了胃食管反流

所以，平时还是少吃点为好

八分饱差不多了

至于八分饱是多饱……

你们自己去搜吧

不过，这里说的躺下

不是睡觉

而是

躺着玩手机

或者躺着啥也不干

因为睡着后，身体会自动进入【低耗模式】

肠胃的蠕动能力会下降

消化就要耗费更多的时间

当然对身体不好了

所以，吃完饭推荐大家一件神器

角度正好

可以躺着不费力

也不用怕胃食管反流

这个角度还能很好地刷手机

饭后半小时

就安安静静地躺着做个美人儿吧