弘医堂：久站后腰疼严重？要警惕这几种腰部疾病在作怪

       由于快节奏的生活，不少人会出现久站后腰疼的情况，而且越来越严重或者发作频率增加，那么这到底可能是什么原因造成的？

       1、骨盆前倾

       很多人都把翘臀和骨盆前倾弄混，把骨盆前倾当成翘臀，不仅不纠正，还沾沾自喜。其实不然，骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，最明显的特征就是臀部往后凸，腰臀比正常范围，小腹却往前凸。如果有骨盆前倾的问题，长时间的站立，会让腰骶部承受过多的重量，就会产生腰痛的感觉。想要矫正骨盆前倾，可以多做一些针对性的运动，比如说找一本比较厚的书，脚尖踩书，脚跟踩地，体会一下重心后移的感觉，在走路的时候找找这种感觉，慢慢的就能纠正过来了。

       2、腰肌劳损

       如果长时间从事经常弯腰的工作，或者长时间的从事比较繁重的体力劳动，就容易导致腰肌劳损。腰肌劳损是筋膜和肌肉的无菌性炎症，按压腰部的时候痛感会比较明显，在提重物的时候疼痛会更加剧烈。如果有腰肌劳损的问题，站立的时候就会感觉腰疼，更别说长时间站立了。这类人群一定要避免长时间的站立，如果必须得站着，就得隔一段时间坐一下或者走动走动，不要使腰肌长期处于僵硬、紧张的状态。

       3、腰椎间盘突出

       腰椎间盘突出是非常常见的骨科疾病，得了腰椎间盘突出的人一定不要长时间的站立，不然会感觉腰背疼痛难忍，下肢感觉特别麻木。得了腰椎间盘突出，一定要有针对性的治疗。如果症状不太严重，可以保守调理，比如贴膏药等，在生活中加以调理，如果特别严重就得通过手术的方式进行治疗了。

       4、腰部受伤

       生活中如果不注意的话，很容易把腰扭伤，就是我们日常生活中所说的，把腰闪了。如果闪了腰也不能长时间的站立，长时间的站立会让腰疼问题更加严重。除了不能站立以外，不能轻视这个问题，如果得不到及时的治疗，有可能会转变为慢性的腰肌劳损，这样治疗难度就增大了。

       5、正常情况

       除了上面的一些疾病，还有一种就是正常情况了，有些人站久了感觉腰疼，觉得自己肯定是得了病，其实还有一种可能是纯粹的生理性的原因，是正常的生理现象。因为在站立的时候，腰部是承受上半身的重量的部位，所以不管是长时间的站着还是长时间的坐着，都会让人感觉腰疼。尤其是比较肥胖的人，腰部承受的压力更大了，这种情况会非常常见。不过大家在久站以后感觉腰疼，不要轻易的认定自己是正常的，最好能够去医院检查一下，以便有问题可以尽早发现，及早解决。

       以上便是大家站久了以后感觉腰疼的几个原因，有的是正常的生理现象，有的则意味着身体出现了问题。不管怎样都不要轻易地放过这个症状，一定要去医院检查一下才能放心。