弘医堂：肺虚，癌而形，肺有“4怕”莫要做！

       

       肺主呼吸，中医认为，肺有生产、运化气的作用。

       然而，肺虚，癌就容易形成。肺癌从中医角度来说又被称之为"肺积"，是由于肺虚，气血亏损、阴阳失调、六淫之邪、乘虚入肺、邪气积郁而导致肺功能失调，气运不当，受阻，日久而至。

       从生活角度来说，肺癌的形成不仅与长期抽烟有关，还与特殊职业的工作环境有很大的关系。如：电离辐射、空气污染等等。

       此外，不合理的饮食习惯、肺部遗传性疾病都有很大的关联，由于肺癌的发病率以及死亡率快速的增长。

        因此，日常生活中要保护肺部的健康。

       "肺癌因虚而得"，肺虚的4种表现，你一定要知道

       1、经常性的感到疲乏，无论是干体力活还是上下楼梯，都会出现气喘吁吁的现象，呼吸变的急促。

       2、无论任何季节，手脚异常的冰凉。天气稍微突变，就会感冒发烧，并且流的鼻涕也是清水状。

       3、一旦天气变化，稍微凉一点，就会出现鼻窦炎发作，或皮肤干燥、瘙痒。特别是在春秋这两个季节，表现最为明显。

       4、肺虚，很容易会导致肾气不足，从而体内水分就不能正常运行，出现尿频的现象。甚至小便后总会有一滴或数滴从尿道口溢出。

       肺有"4怕"莫要做

       01 肺怕热

       肺是人体最为主要的呼吸器官，相当于人体的散热器，需要不停的吸入凉气呼出热气。

       中医认为如有风热犯肺或风寒郁而化热，热气壅肺很容易出现发热、咳嗽、烦渴、胸痛等症状。

       平日可适量喝一些菊花茶

       元芙菊：《本草纲目》菊花性味辛、甘,苦、微寒。归于肺经、肝经，有疏风清热，清肺毒，平降肝阳之功，菊花对肺经风热有明显的治疗作用。

       从现代医学角度来说：

       元芙菊含有的黄酮类化合物、硒等抗肿瘤成分含量高达65%，而被用于预防肿瘤。

       黄酮类化合物---可诱导肿瘤细胞凋亡、降低肿瘤细胞的耐药性，还可清理肺部、保护肺细胞，增强肺部抵抗力，对肺病有非常积极的作用。

       硒---硒被誉为"抗癌之王"，不仅能阻断肺部癌细胞的营养供应，还可抑制自由基，减少肺部垃圾。

       02 肺怕凉

      《内经》记载"形寒饮冷则伤肺"简单来说，就是吃了凉的食物会对肺造成损伤。此外，肺外合皮毛，开窍于鼻，与气候直接相通，若天气微变寒凉，就会侵害皮肤或从口鼻进入，从而肺部就很容易出现问题。

       平日里可适量吃些大枣

       大枣：枣是《本草纲目》最常提到的一种水果，具有很好的滋补作用。

       大枣能够养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、防虚损等功效。中医常用于治疗肺虚咳嗽、烦闷不眠等症。

       03 肺怕燥

       中医以为，肺喜润，忌烦躁。

       肺主呼吸开窍于鼻，天气较为干燥时，燥气很容易从口鼻而入，损耗津液、伤肺常常会出现口鼻干燥、干咳无痰等症状。

       平日可适量吃些柿子和荸荠

       柿子：有润肺止咳、清热生津、化痰等功效。

      《本草纲目》中记载：鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽多痰具有很好的辅助治疗作用，红软柿子有助于缓解热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

       荸荠：可煮熟食用《本草纲目》中记载荸荠具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，有利于口燥咽干、肺热咳嗽等症。

       04 肺怕悲与忧

       人生开心喜乐，悲伤难过是常有的事情。

       但，悲伤或负面情绪的出现很容易对肺部造成损伤。

      《黄帝内经》中记载"悲则气消、忧愁者、气闭塞而不行"也就是说过度的悲伤和忧愁最容易损伤肺气或导致肺气运行失常。

       平日里可多于朋友一起聊聊天，散散心。

       心情舒畅，肺气就会舒畅，不会淤积在肺部，对肺部造成伤害。