弘医堂：身体出现这3个异常，可能是颈椎压迫神经了

       社会快速发展，工作压力也越来越大，很多人都是在负重前行，年轻人一刻也不敢松懈,生活不仅有诗和远方，还有眼前的苟且，所以紧张的工作环境导致了身体的各种毛病更容易出现，有的疾病是日积月累得来的，就像长时间坐着办公，看电脑，打游戏，刷电视剧，久坐这样的不良方式，更容易导致颈椎和眼睛受到伤害。

       特别是长时间的低头高压工作，会让颈椎第一时间发生病变，这是一个慢性积累的疾病，所以颈椎在发生病变时身体也会出现一些异常，千万不要不当回事，觉得这样的疾病只会发生在中老年人身上，其实年轻人也并不例外。

       当身体发生这三大异常时，别忽视，可能是颈椎压迫到神经了

       我们都知道大脑指挥着整个身体，大脑中所有的指令都是通过一根根像电线一样的传输神经发散给身体的每个角落，但是通往下肢的神经管道就一个那就是颈椎，所以颈椎发生了问题身体必然会有异常表现。

       1.肢体麻木

       生活中我们也会遇到肢体麻木的感觉，但是大多数时候是因为我们的睡姿不对或者是我们在很长一段时间里面保持了一个姿势，就像你蹲大便一样时间久了腿就会发麻，但是这些情况都会跟随你更换姿势活动一下就消失了。

       可是颈椎压迫神经引起的四肢发麻是不会在第一时间活动一下就能够缓解的，有时候麻木当中还会带有疼痛感，这都是因为颈椎的不正常发展长时间的压迫到了通往下肢的神经。

       2.头疼头晕

       头疼脑热谁都得过，但是大多是因为感冒或发烧而引发的这种症状，感冒好了头疼症状也就消失了，还有的是因为喝酒过量，煤气中毒这种情况都可以通过吸氧、休息而改善抢救过来，也是瞬间会发生的事。

       但是颈椎病引起的头晕头疼并非是瞬间发生的，他是日积月累使颈椎病发展到了一定的程度，你的某个行为或者血液循环不好的时候就会引发一系列的症状，这就是由于颈椎压迫到血管，血液没有办法到达脑部供给营养脑神经而引发的大脑缺血缺氧症状。

       3.肌力下降

       肌力下降其实就是说手上没有劲，使不上力的感觉。当颈椎压迫到神经，身体会出现四肢麻木同时也会出现肌力下降，这都是神经源得不到血液的滋养，肌肉无力，无法支配。

       以上三种情况的出现一定不能忽视，要去正规医院做检查看看自己的身体到底是处在什么样的情况，但是颈椎压迫神经也不是一天就得来的，平时生活中我们是可以预防这种疾病发生的。

       做好以下两点，颈椎没烦恼

       1.不要长时间低头

       生活中不管是现在的年轻人还是老人都喜欢低头看手机，其实这是一个不好的现象，长时间的低头会损伤颈椎部的韧带和肌肉。所以我们在适当的时候半个小时或一个小时，就应该抬头活动一下颈椎。

       当然一些办公室的职场工作人员也一样，活动下自己的肩膀，适当的走动一下，眼睛看看远方，都会有效降低颈椎病的发生。

       2.良好的睡姿很重要

       良好的睡姿有利于健康，睡眠需要颈椎的支持，平时我们不要长时间的俯卧，有的喜欢用高枕其实这对颈椎来说就是一种伤害，我们应该保持侧卧或者仰卧，枕头不宜过高，最好能使躺下时头部和肩膀在一条水平线上。

       做好以上两点只是做到了预防的效果可以降低颈椎病的发生，但是已经发生了的患者平时不仅要做好以上两点，同时在空暇的时候可以对颈椎进行按摩或者贴敷膏药来促进颈椎部位的血液循环，缓解局部的血液障碍情况。

       也可以做一些头颈部的运动，比如头颈向前伸，或者头颈向后仰一直到自己感觉仰不起来，这样来来回回重复七八次。同时还需要积极配合医生进行治疗。