弘医堂：筋膜炎能自愈吗？

       症状较为轻微的筋膜炎患者，可通过适当的休息和热敷达到自愈的目的，但需要随时观察自身的身体状况，如果出现肩颈部或腰背部的局部疼痛，并在休息后缓解不理想，影响到正常的生活和工作，或局部的肌肉出现僵硬、痉挛和紧张的现象时，需要及时的去医院的骨科就诊，对于筋膜炎的调理，主要以物理调理和药物调理为主，必要时需要进行手术。

       筋膜炎的调理方式

       1、筋膜炎可通过药物调理，但需要经过相关专科医师的指导下使用，如解除痉挛类药物、镇静类药物、抗抑郁药物和非甾体类消炎镇痛类药物。

       2、处于急性期的筋膜炎患者，首先需要进行消炎镇痛治疗，如果有肌肉紧张疼痛的患者，则需要根据医嘱来使用解痉类药物。

       3、筋膜炎患者可在专业医师的指导和建议下通过拉伸训练来放松肌肉，缓解筋膜的压力，还可通过红外线、微波和热疗以及贴膏药、涂抹隐形膏药等方式进行调理。

       筋膜炎的注意事项

       1、筋膜炎患者要采取科学的方法来减重，防止过于肥胖给腰背部和足部带来负担，但要注意合理的饮食和适度的节食。

       2、患者要纠正不良的坐姿和站姿，不可长期的处于潮湿和寒冷的环境，应当注意腰背部的保暖工作。