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弘医堂：脸部过敏性皮炎,有什么好方法呢？
许多人可能都会有这样的经历，到了春夏时节原本想美美的，可是脸部皮肤却不作美，突然变得发热、发红、干燥、起皮，奇痒难耐，甚至影响到了睡眠，这就是患上了过敏性皮炎，轻者会影响面子，重者会因为抓挠而诱发感染，那情况可就严重了。那么，脸部过敏性皮炎怎么调理好呢?对人体的危害有哪些呢?下面就跟随弘医堂一起来了解一下吧。
皮炎湿疹日常保健方法
吃什么可以预防皮炎湿疹呢?建议大家平时多吃以下几种食物：
1、韭菜
韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒、祛湿的功效，故韭菜汁外搽可对皮炎、湿疹有一定疗效。
2、苦瓜
苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于针对热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、芹菜
芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎、湿疹的复发。
4、番茄
番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。
番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁涂擦湿疹可起到止痒、收敛的作用。
另外，也需要注意，得了皮炎湿疹要避免抓痒和刺激，避免引起自身传染。
脸部过敏性皮炎还有哪些防治方法呢?
注意舒缓情绪
脸上得了过敏性皮炎会严重影响我们的心情，会引起发怒、伤感、抑郁，总是因为这个病长在自己脸上而想不开。但一定要学会做情绪的主人，其实当你放轻松时，当你不再在意时，你会发现，皮肤的红肿、瘙痒、刺痛会在不知不觉中好起来。比如:多做自己喜欢的事情，听听音乐，看看小说，与喜欢的人交谈等都有助于放松你的心情。
注意饮食起居
注意饮食起居是老生长谈的话题，但却对我们疾病的康复起着至关重要的作用。尤其是得了脸部的过敏性皮炎，稍不注意便会久治不愈或反复发作。
所以，饮食要清淡，少吃油炸和油腻类的食物，多吃绿色蔬菜，特别是长纤维的蔬菜，多吃富含果胶的水果，如苹果、香蕉等。
养成早睡早起的好习惯，对脸部的皮肤修复很有帮助。
注意远离过敏原
脸部过敏性皮炎，一定要远离过敏原:
对花粉过敏就要远离树林和花草的地方。
对海鲜类的食物过敏，一定不要再吃，会引起过敏加重和反复发作。
使用某种化妆品感觉皮肤发红、瘙痒、小米粒等，一定要停止使用。
另外，皮肤过敏期间一定不要吃鸡蛋白、羊肉、牛肉、狗肉、蒜台、香菜等，还有就是一定要禁烟、酒。
合理调理与日常护理相结合
注意远离含激素的化妆品
许多人都会有这样的体会，某一个化妆品涂在脸上会效果特别好，但是一旦停止使用，脸就会出现发红、瘙痒等，证明这个化妆品里面含有激素成分，切记不要再使用下去了。
另外，在过敏期间一定不要使用激素类的外用药，虽然感觉会好的很快，却会引起激素依赖性皮炎，反复发作，久治不愈。
注意补充维生素C、钙和锌
过敏性皮炎要注意补充维生素c、钙和锌，会帮助解毒和减轻皮肤炎症反应。
可以口服维生素c、钙和锌，严重者也可以去医鹤⑸湮谻和钙。
日常生活中可以多吃一些富含维生素C、钙和锌的食物，如柠檬、橙子、苹果、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、瘦猪肉、豆腐、黄豆、红豆、胡萝卜、牛奶等。
注意用止痒的药物
如果感觉瘙痒难耐，可以口服和外用一些帮助减轻症状、止痒的药物，可以咨询医生或者去药店买。
用药之后不仅可以减轻症状，还可以帮助你减轻心理负担，会感觉自己的症状减轻了很多。特别是晚上不会再因为瘙痒而不能入睡了。但是一定不要使用含激素的药物，不仅产生依赖还会反复发作。
建议使用弘医堂出品的侗彝百草膏搭配侗彝百草液，涂抹于患处皮肤，由于产品是由多种中药材萃取的，不添加任何西药激素和止痒药，帮助皮肤排毒排湿、消毒抑菌止痒，调理改善肤质，安全无副作用，可以长期使用，而且不易复发。
注意增强自身免疫力
任何疾病的发生与自身的免疫力都有很大关系，你会发现当你感觉一段时间乏力，精神不佳，食欲不佳时，身体一定会有反应，或者感冒发烧，或者皮肤过敏等等。
所以，日常生活中一定要多听听自己身体的语言，如果累了就要休息，如果想睡到自然醒就不要给自己压力。
身体正常的情况下，要多做户外活动，如快走、慢跑、打太极拳、骑单车等都可以提高自身的免疫力。
