弘医堂：什么行为会导致女性尿频

　　有专家指出，由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次数在4-8次之间。当排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病、肾脏异常等疾病有关，总的来说女性尿频有以下几点原因：

　　1、习惯性憋尿

　　尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统极易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，致使出现尿频、血尿、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，长久以往还会导致不孕。

　　2、尿量增加

　　在生理情况下，如大量饮水、吃水果、喝酒摄入水分较多时，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适感觉。

　　3、炎症刺激

    　膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢经常处于兴奋状态，导致尿频，且尿量减少 (成人<300～500毫升/次)。急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等均可出现尿频，且持续时间长。在炎症刺激下，尿频、尿急、尿痛经常同时出现，医学上称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

　　4、非炎症刺激

    　如:尿路结石、异物、性刺激等，如女性没有充分达到性高潮，事后一天之内会频繁上厕所。女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。但男性若提前结束，女性的性欲无法满足，盆腔充血得需4-6小时才能消退，有的甚至需要1天时间才能缓解尿频症状。

　　5、精神神经性尿频

　　尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。有些人面临考试或者升职，会明显排尿增多，这是由于精神紧张引起的，症状较久时可根据引起尿频的原因不同选择不同的调理方法。

　　6、膀胱容量减少

　　膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等疾病，都会导致女性尿频。

　　女性出现尿频尿刺痛的症状，这就代表了可能是患上了膀胱炎。

　　膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染总数的50%～70%，常因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌，通常多发生于女性，因为女性的尿道比男性的尿道短而直，又接近肛门，大肠杆菌易侵入。膀胱炎最典型的症状是即尿频、尿急，尿痛甚至有急迫性尿失禁，可以有血尿和脓尿。

　　细菌感染

　　膀胱炎有特异性和非特异性细菌感染。特异性指膀胱结核而言。非特异性膀胱炎系大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌所致。

　　化脓菌的感染，诱因有结石、异物、肿瘤或阻塞性病变，包括由于神经系统疾病产生的排尿功能障碍等。

　　不良的生活习惯

　　性生活过频以及不洁性生活、共用浴巾，抽烟酗酒，经常食用辛辣食品，憋尿，久坐等不良生活习惯等导致泌尿系感染，从而引发膀胱炎。因此，保持良好的生活习惯是预防的重要措施。俗话说：预防大于治疗。

　　尿路梗阻及排尿障碍

　　失去了尿液冲洗作用，残余尿则成为细菌生长的良好培养基。

　　建议所有的女性都应该在平时保障自己的个人卫生，在同房之前与同房之后，都要尽量的排尿，并有用温水清洗擦干的习惯，千万不要有憋尿的习惯。这样就可以把尿道当中的病菌、细菌排干净，预防尿路感染。平时还可以喝一些蔓越莓果汁，这种果汁可以减少泌尿道上面的细菌，预防泌尿系统感染方面的问题。