传岐弘医堂：冬天手脚冰凉，一招搞定，男女通用，轻松暖和一整天！

    【导语】许多人一到冬天，就手脚冰凉，可能你就是其中一位，可不要小瞧这手脚冰凉，它预示着距离心脏较远的血液循环末端流通不畅呢！今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉！

       另外，还有十多种过冬小妙招，关键时候用上它，免得家人受罪！

       1、手脚冰凉，一碗三红汤

       准备：红豆250g+枣10枚+红糖2勺

       红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，坚持每天早晨喝一碗，从此告别手脚冰凉！

       2、风寒咳嗽，冰糖花椒煮梨

       准备：梨1个+花椒10粒+冰糖5粒

       把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1~2个梨就很有用。

       3、手足皲裂，用香蕉皮擦

       准备：香蕉皮+温水

       如果冬天皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3~5次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。

       4、心脑血管病，陈醋泡黑豆

       准备：陈醋100g+黑豆300g

       黑豆煮熟捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防心脑血管病。另外，常吃对脸上色斑也有明显改善。

       5、口腔溃疡，蜂蜜淡盐水

       准备：蜂蜜10g+盐2g

       把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2~3次，口腔溃疡就有一定改善。

       6、皮肤瘙痒，金银花泡蜂蜜

       准备：金银花10g+蜂蜜30g

       用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有一定改善。

       7、过敏性鼻炎，生姜核桃饮

       准备：生姜3g，核桃仁10g

       锅中加两碗水，放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片，再煮5分钟，连续喝7~10天，可以缓解过敏性鼻炎。

       8、风寒感冒，红糖姜水汤 

       准备：姜5片+红糖200g

       生姜切成5片，也可以切成丝。锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，连续喝2~3次，风寒感冒就缓解很多了。

       9、心情抑郁，玫瑰花茶

       准备：玫瑰花+温水

       寒冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝一些吧。

       10、冻手冻脚，涂山楂泥

       准备：山楂2颗+塑料袋1个

       把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，不妨试试。

       一年四季中，冬季是人体免疫力最低的时候，也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节，上面几种小技巧，关键时刻用上它，免得家人受罪。

       好东西要分享！

       快告诉给你的家人、朋友们，让他们在冬季感受到你的温暖吧