传岐弘医堂：常常手抖小心是患上这五种病！太多人忽视了

    【导语】很多人都有过手抖的经验，只不过是频率和幅度不同，所以不容易引起人们的重视，但是引起手抖的原因是很复杂的，有可能是因为身体疾病或是不健康的饮食习惯而引起，还有些人大量饮酒后也可能产生手抖现象。那么导致手抖的原因众多，如何区分就显得尤为重要，下面就跟着传岐弘医堂的老师了解下吧。

        一、甲亢

        甲亢是一种甲状腺激素分泌过高导致的疾病，患有甲亢的人体重会慢慢减少，而且容易出汗，心慌手抖。个别患者可能会出现低烧的症状，而且可能会引起情绪激动、焦虑以及眼睛水肿，视力减弱的现象。

        治疗甲亢需要足够的睡眠时间，并且多吃一些含蛋白质、维生素，如牛奶、胡萝卜等含量比较高的食物。

        二、帕金森综合征

        这是一种发生在中老年人阶段的一种常见的神经性疾病。因为随着年龄的增长，老人身体内的黑色素逐渐堆集，引起此疾病的高发。有些环境因素或者疾病感染也容易引发这种疾病。

        初步的表现是身体部分部位会感觉到疲劳，身体活动不灵活，行动幅度会变小，运动会变得缓慢。

        帕金森综合征初期，身体部分会开始颤抖，先从手指开始，然后逐渐蔓延到身体的各个部位，逐渐丧失了行动能力，交流也会变得困难。而且帕金森综合征比较难治愈，且过程不可逆，只能靠吃药控制病程的进展。

        三、小脑发生病变

        如果有些人是在静止不动的时候手不抖，在运动的时候手就会抖，并且动作幅度会比较大，没有特定的规律，一般在情绪激动的情况下会发生。那么这就是肌体的协调问题，也就是小脑部位出现了疾病，要去医院及时检查确诊和治疗。

        四、患有预期焦虑症

        也就是“杞人忧天”，当自己为将要做的某事而担心时，就会不自觉地出现手抖现象，到事情来临的时候更是会持续地发生手抖情况，使自己一直处在一个焦虑的境况中恶性循环。

        五、女性气血不足

        女性的气血不足也是可以产生手抖情况的，有些女性身体虚弱或节食、过量运动，经期失血量大等，导致气血不足，此时一定要合理作息，饮食规律，贫血的女性也可以适量吃些阿胶、红枣和红豆等用于补气血。

        虽然很多人认为手抖的问题不算大，但是也不要忽略对它的重视，如果经常出现，则要及时去医院就诊，确定是何种疾病引起的手抖现象，治疗原发疾病是根本。同时要谨遵医嘱，调整好自己的作息及饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜、水果，保持营养全面与均衡。

        还要保持良好的作息习惯，养成早睡早起，避免熬夜，每天要进行适度的运动，同时要学会心态的调节，始终保持积极阳光的心态，周末时可以适当出去走一走，放松心情，缓解压力，享受大自然，都是有利于疾病的恢复。