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传岐弘医堂：过度劳累，小心诱发这种疾病，巧预防早发现可保命！
【导语】现代由于工作压力的加大以及不良的生活习惯，越来越多的慢性病呈现年轻化的趋势，而其中一种最为凶险的慢性病——脑出血，由于发病急，且有很强的致命性，一旦出现，非死即残，不得不引起人们的重视。那么，脑出血如何做到早预防、早发现、早治疗呢？今天就给大家介绍两个脑出血来临前的症状。
动脉硬化
脑部的血管非常丰富。如果脑部的血管硬化了，就会变得很脆，这样就非常危险了，与血管破裂只有一步之遥了。
舌头发硬
如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示脑出血近在眼前了。如果伴有吞咽困难，嘴角流涎，更是危险至极。
除了上述两个症状，一般还会伴有以下症状：
眩晕
觉得天眩地转，无法站立。
眼前蒙黑
这种发黑与贫血的不一样。这种发黑是突然性的发黑，或者一只眼睛看不清。
出现以上症状，任何事情都不要做了，赶紧送医吧。其实，走到这一步就迟了，主要靠日常生活中进行预防。今天，就给大家介绍一些能够养护心脑血管的食物，供大家参考。
山楂
能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
黑木耳
被称为“人体清道夫”，含有的黑木耳多糖能有效降低血总胆固醇和甘油三酯水平，缩小已经形成的动脉粥样硬化斑块。从而对动脉粥样硬化、冠心病起到预防作用。
绿茶
绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。
银杏果
含有较高的抗血小板活化因子，可以有效的防止血液的凝集，从而起到了改善血液循环，防止脑血栓的形成，黄酮它具有扩张血管，防止动脉硬化，消除自由基，防止心肌梗塞等多种作用。
