传岐弘医堂：颈椎病不是小事，这7种颈椎病的信号，你可要注意了！

   【导语】现代社会，许多人都是过着上班对着电脑，下班对着手机的生活了。偶尔有头晕、恶心的症状，也不是那么在意，总觉得自己身体好而忽略了对自身健康的重视。其实这有可能就是颈椎病的症状，当意识到颈椎有问题时，已经为时已晚。那么，颈椎病都有哪些症状呢？

        1、颈部症状

        表现为颈部疼痛，颈部僵硬、颈部活动受限、颈部肌腱麻木、颈部活动困难、颈部有捆绑感、颈部肿胀等感觉。头部通常会偏向一侧，低头、抬头有难度、旋转很困难。

         2、上肢症状

        肩膀、手臂、背部麻木疼痛，运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚂蚁噬咬感，手无力、不能提重物、震颤瘫痪症状、上肢肌肉萎缩、肩部活动受限等。

         3、下肢症状

        下肢放射性疼痛、麻木、无力、无法站立、无法行走、不能蹲下，活动后加重，休息后缓解，或者只是休息后刚开始一段时间加剧，经过几次活动后，有所改善，再活动后加重。与天气变化有关，会因寒冷而加重，天气热则减轻或者不明显。

        4、眼部症状（颈眼综合症）

        不能睁眼，只能闭眼，眼睛肿胀、无力睁眼、眼睛看不清楚、视力下降、眼睛闪光、暗点、视野缺陷，颈部过度活动后会出现眼部疼痛、眼肌痉挛、短暂性失明、结膜充血等症状。

        5、头痛

        头部放射疼痛、麻木、胀痛、热痛、窜痛、局部疼痛、额头疼痛、双侧疼痛，重则有磕墙才能缓解疼痛的感觉，甚至会出现呕吐现象。

         6、头晕

        眩晕、恶心、呕吐、暂时性失明，伴头晕、头部下沉等，甚至有晕倒或突然猝倒的感觉。

         7、记忆衰退

        记忆力下降，丢三落四，总是忘记将要做的事情，昨天的事情也记不清，甚至是否吃过饭都记不住。

        以下这些方法可以缓解颈椎病：

         1、保持良好坐姿

         学习，工作，驾驶，玩手机，使用电脑时，一定要保持良好的坐姿并时刻注意端正姿势，不要造成多重伤害。

         2、做颈椎锻炼

         长时间的学习等需要保持坐姿，请记得在完成作业后，可以做颈椎锻炼，如“米”字操，放松颈部肌肉。

        3、为颈部保暖

        颈部皮肤较薄，肌肉血液循环比较慢，所以代谢物质排泄也慢。在夏天，如果在空调房让颈椎部位暴露时间过长，也会让颈椎受寒，增加发病几率；冬季更要戴上围巾、围脖等防寒保暖物品，避免颈部受寒。

        

        除了及早发现颈椎病的症状并合理锻炼预防外，如果已经患上了颈椎病，那么积极地治疗就更为重要。

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