传岐弘医堂：“青筋暴突”暗示某些疾病，这些秋季排毒食物，现在来吃！

   【导语】在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，通常这些人都比较瘦。

       所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的青筋暴露出体外，事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物。

       我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。

       当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映症状。

       如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。

       此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显；所以，青筋就是人体的积滞；身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。

        一般几天不通便的人，青筋就特别明显。事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情，例如：

       胸腹部青筋

   （1）胸腹部青筋，应注意乳腺增生。

    （2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。

       手部青筋

    （1）手背青筋

       手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

    （2）手指青筋

       小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。

       成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。

    （3）手掌青筋

       手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱。

       头部青筋

    （1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

    （2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。

    （3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

       下肢青筋

     （1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

     （2）小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

       总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞，要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。

       那么，初秋如何排毒？传岐弘医堂为大家介绍五种最适合初秋排毒食物，比起那些市面上琳琅满目的排毒产品，可要清新脱俗多了。

       莲藕

       有一句俗话怎么说来着“男不离韭，女不离藕。”

       因为男性多肾阳虚，女性多阴血虚，男人多吃韭菜以补阳，女人多吃莲藕以增血。

       莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液，莲藕冷热食用皆宜。

       但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。

       煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

       此外，藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。

       温馨提示：脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。产妇也不宜过早食用。

       白萝卜

       白萝卜含有丰富的芥子油，粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，矿物质等，将白萝卜捣汁饮用，可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等症状有极好的疗效。

       尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。此外，常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。

       温馨提示：其不可与木耳，人参、黄芪、橘子同吃。

       黄瓜

       黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。

       黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

       而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

       海带

       海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

       海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

       牛奶

       很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。

       中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

       而且牛奶中含有高达70%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。