弘医堂：男人保护肾脏的方法，教你如何保护肾脏

       肾脏的健康关乎着男性朋友的身体健康，如果各位男士在生活中不重视肾脏的保健工作，那么肾脏的代谢功能就会受到很大的影响，以致于体内的有害物质无法及时排出体外。不仅如此，肾脏功能不好也会影响男性朋友的身体健康和心理健康，想要有效延缓衰老，各位男士在生活中不妨通过以下几种方式来保护肾脏。

　　

      1、要多饮水

　　想要达到保护肾脏的效果，建议各位男士在生活中多饮水，以促进人体内部的新陈代谢，从而促使体内的废物及时排出体外，以达到增强肾脏功能的效果。

　　2、要预防尿路感染

　　男性朋友在上了一定的年纪之后很容易就会罹患尿路感染这一疾病，这与肾血流量不足以及肾脏功能下降有很大的关系，因此建议各位男士在生活中积极预防尿路感染，以免有损肾脏健康。

　　3、要避免使用对肾脏有损害的药物

　　由于罹患各种疾病，很多男士在生活中都需要服用药物来控制病情，但是大家在进行药物治疗的时候需遵循医嘱定量服药，同时还应避免服用对肾脏有害的药物，并在服药期间多喝水，以促进药物的排泄，从而有效降低药物对肾脏的损害。

　　4、要积极地控制血压

　　如果男性朋友罹患高血压这一疾病，应积极采取治疗措施，以有效控制血压，从而防止肾动脉内膜增厚，并达到保护肾脏的效果。

　　 综上所述，相信大家都知道男人保护肾脏的方法都有哪些了吧?

        如果各位男士不知道如何保护肾脏，不妨参考以上四种方法来进行保养，以降低肾脏受损的几率。

        此外，各位男士在生活中还应做好腰腹部的防寒和保暖工作，这样才能降低肾脏受损的几率。